ما الأكثر فائده لخفض الكوليسترول والشراين والقلب، كبسولات الاوميجا ٣ أم زيت الزيتون؟

العمر: 41 سنة
عدد الإجابات: 1
الأفضل من وجهة نظري الطبيه: 1- استخدم زيت الزيتون الأصلي يوميا لأنه يساعد في تقليل وتحريك ترسبات الكولسترول من جدران الشرايين إلى الكبد . ولكن تذكر أن زيت الزيتون يبقى من الدهون والإكثار منه يؤدي بالتالي إلى السمنة. ملعقتين طعام يوميا باردة مضافة على الأكل البارد مثل السلطة والفول أو الطحينية. ..الخ 2- لا أشجع استخدام كبسولات ال اوميكا3. بدل ذلك كل سمك 3 مرات في الإسبوع وخصوصا السلمون (النرويجي)
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
طريقة تقليل الكوليسترول فى الدم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-16 12:54:36
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا الإبتعاد عن التغذية الغنية بالكوليستيرول مثل لحم الضأن صفار البيض المقليات والفواكه الجافة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة. ثانيا استعمال بعض المكملات الغذائية مثل خل التفاح زيت الزيتون وزيت الصوجا وكذلك الاوميجا 3 . ثالثا الاستهلاك الداخلي للكوليسترول وذلك بالمواضبة على ممارسة الرياضة (30 دقيقة من المشي يوميا) زيارة طبيب العائلة سيمدكم بالنصاءح اللازمة وادام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور ماهي افضل اطعمه لخفض الكوليسترول؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 09:48:33
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لايوجد طعام يمكن الاستغناء عنه إلا إذا كان هناك ما يستوجب، ولكن ينبغي تجنب الإفراط في أي نوع لأن الفائض عن الحاجة كله سيخزن في الجسم على شكل دهن وبالتالي يرفع الكوليستيرول
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبع مؤخرا حميه من الحلويات و الدهون ومنذ اكثر من عامان لا استخدم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-18 04:23:09
د.معتز الصباح د.معتز الصباح القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية العراق
لا علاقة للخفقان بارتفاع مستوى الكوليسترول
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-15 21:42:53
د.ممدوح حسين سبحي د.ممدوح حسين سبحي القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية السعودية
معدل الكوليسترول الكلي في الحد الطبيعي وانصحك بتركيب جهاز هولتر لمدة 24 ساعة مع عمل تخطيط القلب وعمل أشعة ايكو للقلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما العصائر التي تساعد على انخفاض الكوليسترول؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-22 00:40:00
د.نصحى زكى د.نصحى زكى القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية مصر
الخضروات والفواكه الطازجة مفيدة جدا وخاصة ذات اللون الداكن فمثلا العنب الأسود اكثر فائدة من العنب الأصفر
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور لوسمحت اجريت فحص للكوليسترول والنتيجه 300اعطاني دواءاسمه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-30 23:23:15
د.هاني محمد عبد النظير عمار د.هاني محمد عبد النظير عمار القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية السعودية
ممارسة رياضه المشي 30 دقيقه يوميا المكسرات الغير مملحه مثل اللوز والجوز الخضروات مثل الجزر، الشمندر، الخس، الخيار، الهليون، الملفوف زيت الزيتون والزنجبيل والقرفه والشاي الاخضر التوت والبرقوق والعنب والتفاح الاسماك مثل السلمون والماكريل مع الاستمرار علي الدواء الخافض للدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اجريت تحليل وتبين ارتفاع الكوليسترول بلدم وتم صرف دواء هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-09 17:55:37
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
نعم إذا ما تم الالتزام بالعلاج والحمية والرياضة، علاج اضطراب الكوليستيرول يتضمن عدة فقرات تشمل الحمية والتمارين اليومية والتخلص من السبب حسب نوعه ومن عوامل الاختطار المرسبة له ولكل حالة علاجها الخاص وفق النمط الشحمي المرافق الذي يحصل عليه الطبيب من خلال فحص البروتينات الشحمية في الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4