سؤالي محيرني كتير كيف اتخلص من الامساك بدي حلل لهاد الشي و انا اوعني منو كتير

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
هناك أسبابا عديدة للإمساك، إلا أن أكثر سبب هو عادات الأكل غير الصحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام، مثل الطعام الذي لا يحتوي على ألياف، وينتج فضلات قليلة كاللحوم، ومعظم أنواع الرز، والطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز، كالأجبان، وقلة تناول السوائل يسبب الإمساك. ويتبع ذلك أيضا كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز، فكثير من الأحيان لا يستجيب الإنسان للإحساس بالتغوط، ويضغط على نفسه حتى لا يتغوط، ويؤجل ذلك لساعات، ثم يخمد هذا الإحساس، وقد يبقى لليوم الثاني دون أن يتغوط، ومع الوقت تكسل الأمعاء، ولا تتحرك إلا بالأدوية أو الضغط الشديد. ومن ناحية أخرى فإن قلة تناول السوائل أيضا تؤدي إلى قلة الماء في البراز، وبالتالي فإن العلاج سيكون بتغيير نمط المعيشة، والالتزام بالتعلميات، مثل: - الإكثار من السوائل. - الاستجابة للشعور بالتغوط، وتعويد نفسك على محاولة التغوط يوميا في الصباح، وتعطي نفسك قسطا من الوقت الكافي للتغوط، وهذا مهم جدا، فإنك تستطيع تعويد الأمعاء على الحركة اليومية لإفراغ المحتويات. - الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، كتناول تفاحة خضراء يوميا، والخضروات في الوجبات الأساسية، خاصة في وجبة الغداء ظهرا، والإكثار من الأطعمة التالية: الجرجير، الخس، البقدونس، الكراث - لاسيما إذا فرم وأكل نيئا - قشر العدس، مخلل الكرنب، الشمام، الموز، المشمش، عصير الفراولة، عصير العنب، والتين من الأطعمة الجيدة لمنع الإمساك، ينقع 3 - 4 من ثمار التين الجاف فى كوب ماء بارد في المساء، وفي الصباح تؤكل هذه الثمار المنقوعة ويشرب ماؤها على الريق. - تجنب الشاي الثقيل، والقهوة الثقيلة. في بعض الأحيان يمكن استخدام بعض الأدوية كالتي تستخدمها، وإنما لفترة قصيرة فقط، وكما تعلم فإن الإمساك يمكن أن يسبب الغازات، ومتى تخلصت من الإمساك يمكن أن تخف الغازات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم لو سمحت دكتور انا متزوجه من 4 سنين وماحصل حمل ابدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-27 19:27:32
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
ربما يكون السبب هو الادوية التي استعملها خلال هذه الفتره.......... ومما لا شك فيه ان لتكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب علاقه في تاخر الحمل لديك هنالك طرق متعدده للمساعده على الحمل منها على سبيل المثال غسل الحيوانات المنويه وحقنها مباشره من قبل اختصاصي النسائيه في الرحم. او التلقيح خارج الرحم........
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت عملية التكميم من اسبوعين و اعاني من الم لا اعلم هو في البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-23 09:01:10
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
التخلص من الغازات يتم عن طريق الغذاء المناسب.....غير المحرش للامعاء وعن طريق زيادة شرب السوائل
هل تريد التحدث الى طبيب:
متي يستدعي الامر تحليل الكلي !!! ... يعني انا حسيت في مره بألم بسيط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-29 00:15:26
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
ما شعرت به لا يستدعي عمل تحاليل للاطمئنان يمكنك عمل تحليل مخبري للبول فقط
هل تريد التحدث الى طبيب:
ان طفلة صغير عمري 12 سنة اعني سايلان البول واحده يعني اني اعني من ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-24 09:14:51
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
عليك التاكد من السلامه بعمل تحليل مخبري للبول
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله انا لدي نشاط في المثانة و استعمل Detrusitol و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-09-03 13:07:28
د.محمد عبد البصير سيد د.محمد عبد البصير سيد جراحة الكلى والمسالك البولية
جراحة الكلى والمسالك البولية مصر
نعم المضاد الحيوي لابد من التوقف عنه و الدواء الثاني فيه كتير أدوية أحدث منه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه

سؤالي محيرني كتير كيف اتخلص من الامساك بدي حلل لهاد الشي و انا اوعني منو كتير

السؤال من: أنثى,
23 سنة
1 اجابة
هناك أسبابا عديدة للإمساك، إلا أن أكثر سبب هو عادات الأكل غير الصحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام، مثل الطعام الذي لا يحتوي على ألياف، وينتج فضلات قليلة كاللحوم، ومعظم أنواع الرز، والطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز، كالأجبان، وقلة تناول السوائل يسبب الإمساك. ويتبع ذلك أيضا كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز، فكثير من الأحيان لا يستجيب الإنسان للإحساس بالتغوط، ويضغط على نفسه حتى لا يتغوط، ويؤجل ذلك لساعات، ثم يخمد هذا الإحساس، وقد يبقى لليوم الثاني دون أن يتغوط، ومع الوقت تكسل الأمعاء، ولا تتحرك إلا بالأدوية أو الضغط الشديد. ومن ناحية أخرى فإن قلة تناول السوائل أيضا تؤدي إلى قلة الماء في البراز، وبالتالي فإن العلاج سيكون بتغيير نمط المعيشة، والالتزام بالتعلميات، مثل: - الإكثار من السوائل. - الاستجابة للشعور بالتغوط، وتعويد نفسك على محاولة التغوط يوميا في الصباح، وتعطي نفسك قسطا من الوقت الكافي للتغوط، وهذا مهم جدا، فإنك تستطيع تعويد الأمعاء على الحركة اليومية لإفراغ المحتويات. - الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، كتناول تفاحة خضراء يوميا، والخضروات في الوجبات الأساسية، خاصة في وجبة الغداء ظهرا، والإكثار من الأطعمة التالية: الجرجير، الخس، البقدونس، الكراث - لاسيما إذا فرم وأكل نيئا - قشر العدس، مخلل الكرنب، الشمام، الموز، المشمش، عصير الفراولة، عصير العنب، والتين من الأطعمة الجيدة لمنع الإمساك، ينقع 3 - 4 من ثمار التين الجاف فى كوب ماء بارد في المساء، وفي الصباح تؤكل هذه الثمار المنقوعة ويشرب ماؤها على الريق. - تجنب الشاي الثقيل، والقهوة الثقيلة. في بعض الأحيان يمكن استخدام بعض الأدوية كالتي تستخدمها، وإنما لفترة قصيرة فقط، وكما تعلم فإن الإمساك يمكن أن يسبب الغازات، ومتى تخلصت من الإمساك يمكن أن تخف الغازات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السلام عليكم لو سمحت دكتور انا متزوجه من 4 سنين وماحصل حمل ابدا وزوجي...
عدد الإجابات: 1اجابة
2013-09-26
إقرا التفاصيل
2013-09-27 19:27:32
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
ربما يكون السبب هو الادوية التي استعملها خلال هذه الفتره.......... ومما لا شك فيه ان لتكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب علاقه في تاخر الحمل لديك هنالك طرق متعدده للمساعده على الحمل منها على سبيل المثال غسل الحيوانات المنويه وحقنها مباشره من قبل اختصاصي النسائيه في الرحم. او التلقيح خارج الرحم........
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت عملية التكميم من اسبوعين و اعاني من الم لا اعلم هو في البطن ام اين...
عدد الإجابات: 1اجابة
2014-09-18
إقرا التفاصيل
2014-09-23 09:01:10
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
التخلص من الغازات يتم عن طريق الغذاء المناسب.....غير المحرش للامعاء وعن طريق زيادة شرب السوائل
هل تريد التحدث الى طبيب:
متي يستدعي الامر تحليل الكلي !!! ... يعني انا حسيت في مره بألم بسيط فيها...
عدد الإجابات: 1اجابة
2017-03-28
إقرا التفاصيل
2017-03-29 00:15:26
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
ما شعرت به لا يستدعي عمل تحاليل للاطمئنان يمكنك عمل تحليل مخبري للبول فقط
هل تريد التحدث الى طبيب:
ان طفلة صغير عمري 12 سنة اعني سايلان البول واحده يعني اني اعني من ...
عدد الإجابات: 1اجابة
2016-07-22
إقرا التفاصيل
2016-07-24 09:14:51
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
عليك التاكد من السلامه بعمل تحليل مخبري للبول
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله انا لدي نشاط في المثانة و استعمل Detrusitol و لدي...
عدد الإجابات: 1اجابة
2017-08-31
إقرا التفاصيل
طبيب خبير
2017-09-03 13:07:28
د.محمد عبد البصير سيد د.محمد عبد البصير سيد جراحة الكلى والمسالك البولية
جراحة الكلى والمسالك البولية مصر
نعم المضاد الحيوي لابد من التوقف عنه و الدواء الثاني فيه كتير أدوية أحدث منه
هل تريد التحدث الى طبيب:
Altibbi Login Key 1 2 4