هل ممارسة حركات الاطالة ـ كالتعلق مثلا ـ يمكن ان تزيد فعلا من طول قامة الانسان حتى و ان تجاوز سنه 25 سنة كما يقال ؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
يتوقف الطول ونمو العظام عند سن البلوغ وهو 17 سنة عند الإناث و 19 سنة عند الذكور ( زائد أو ناقص سنة أو سنتين على الأكثر ) ويتحكم في ذلك عوامل كثيرة أهمها على الإطلاق هرمون النمو . ولا يوجد مقاييس دقيقة لنمو العظام من 16 إلى 21 سنة حيث يوجد دائماً اختلافات بين فرد وآخر كل حسب تكوينه الوراثي . أما التمرينات الرياضية وخاصة العقلة ( تعلق الجسم بواسطة الأيدي ) تزيد مؤقتاً الطول مليمترات بسيطة أثناء فترة التمرين فقط وقد تعود الأمور إلى طبيعتها بعد ذلك ، ولكن يفضل ممارستها ، والعكس صحيح بالنسبة لرفع الأثقال . والأكل الجيد يساعد على النمو السليم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4