سؤالى عن فائده الاوميجا سواء بارقامها وهل هى متوفره فى الاسماك وماهى فائد الاستمرار على تناول فيتامين ه (جنين القمح )وهل الاستمرار فى تناوله له اضرار وايضا فيتامين الجنسانا هل له من فائده لتقدم السن فى 55 سنه هل ممكن اعرف الفوائد منهم وهل هناك ضرر فى الاستمرار فى انتظام تناولهم؟

عدد الإجابات: 1
بالنسبة لزيوت الأوميجا 3 والأوميجا 6 هي عبارة عن نوع خاص من الدهون متعددة اللاتشبع (غير مشبعة) تسمى Linolenic Acid و Linolic Acid وهي ضرورية جدا للدماغ والجهاز العصبي,جهاز المناعة والجهاز القلبي الوعائي والجلد وأي نقص في هذين انوعين من الدهون (زيوت الأوميجا 3 والأوميجا 6) ستظهر أعراض النقص على شكل جفاف واضح في الجلد. وهذه الدهون تتلف بسرعة عند تعرضها للحرارة أو الأوكسيجين والمصادر الغنبة بها هي الأسماك والسردين والتونة بالإضافة لبزور اليقطين وبذور الكتان والسمسم وحبوب عباد الشمس. بالنسبة لفيتامين ه فهو يعتبر مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الضرر ويقي من الأورام ,يساعد في التئام الجروح ويقوي الإخصاب,يمنع حدوث جلطات الدم ويخفف من تصلب الشرايين العصيدي. ينصح بتناول فيتامين ه بشكل يومي بدون أية مخاطر ولكن ضمن الجرعات التالية دون زيادة : الأطفال 50 -100 مغ/يوم البالغون : 100- 500 مغ/يوم بشكل عام ينصح بتناول مكملا غذائيا متعدد الفيتامين والمعادن بالاضافة الى مغذيات مانعة للتأكسد مثل فيتامين A, C,E والسيلينيوم والزنك. الكمية المثالية في اليوم هي : 7500 وحدة دولية من فيتامين A (2250 مكغ) 2000 ملغ من الفيتامين C و 400 وحدة دولية (500 ملغ) من الفيتامين E و 30 مكغ من السلينيوم و20 مغ من الزنك. أيا كان مصدر هذه الفيتامينات والمعادن فهو منصوح به لكل شخص يوميا (عدا الأطفال فلهم مقادير خاصة مختلفة) وليس من مخاطر في الاستمرار عليه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعانى من ندب بالقضيب الناحية اليسرى بعد انتصاب وايضا وخز فى تلك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-13 10:22:22
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
هل يتم الانتصاب....؟ وهل النتصاب طبيعي؟ ام انه ينحرف القضيب الى احدى الجهات؟؟؟ لا بد من الفحص العيني من قبل الطبيب كي يعمل على تشخيص الحاله
هل تريد التحدث الى طبيب:
البروستانورم هل هو مفيد لتقويه البروستاتا وتنشيط الحركه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 20:54:27
د.ايهاب عجايبى د.ايهاب عجايبى جراحة الكلى والمسالك البولية
جراحة الكلى والمسالك البولية السعودية
البروستانورم لن يضير اخذه مع ادويتك وليس له فائده مباشره فى تنشيط حركه المنى
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يصح ان اتناول مضاد اوجمنتين لعلاج التهاب المسالك البولية؟ وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-30 18:33:58
د.ايهاب عجايبى د.ايهاب عجايبى جراحة الكلى والمسالك البولية
جراحة الكلى والمسالك البولية السعودية
يصح ان تتناوليه اذا كان هو المضاد الحيوى الافضل حسب نتيجه مزرعه البول او اذا كان هناك حمل وعموما لا نفضله للنساء فى غير هاتين الحالتين قد يسبب اسهال فى بعض المرضى
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى الفوائد المفيده لليوريك اسيد ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-11 08:42:45
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
و يعرف ايضا بحمض البوليك, و هو مركب طبيعي بالجسم مكون من الكربون والأكسجين والنتروجين والهيدروجين، وهو الناتج النهائي لاستقلاب البورينات في جسم الإنسان من البروتينات، والبورينات هي مركبات توجد في الأطعمة بنسب مختلفة. فيقوم الكبد بإفرازه إلى الدم، وتفرزه الكلوة إلى البول. عند زيادة مستواه في الدم بسبب اختلال استقلاب البروتين أو زيادة تناول البروتين أو غيرها من الاسباب ، كما في النقرس. يزداد إفرازه ويترسب في المفاصل، مسبباً التهاباً حاداً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم اعانى من تليف مش كبير بالقضيب بسب كسر واعطانى الدكتور...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-16 22:20:44
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
من الأفضل المتابعة مكع الطبيب المختص وان يفحصك ليرى هل ان نتيجة تناولك للعلاج هي جيدة ام لا وهل يجب الاستمرار ام ان النتيجة ليست مشجعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4