اشعر بصداع كلما حاولت التركيز فى شئ ما لماذا وماذا افعل؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
ربما يجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة. وممارسة الرياضة اليومية ، فهي تحسن الدورة الدموية في الدماغ أيضاً.إذا استمر، عليك مراجعة اختصاصي أمراض عصبية أو باطنية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احس بصداع خفيف و دوار بعد تناول ايزواون لمدة 5ايام ماذا علي ان افعل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-08 07:40:55
د.علي الجضيعي د.علي الجضيعي باطنية
باطنية السعودية
prednisone من الاعراض الجانبية للدواء ناقش حاجتك لإكمال الدواء... مع طبيبك الخاص
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بصداع شديد ودوخه والم بالمعده مع غثيان ماذا يعني ذلك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-12-31 23:02:05
د.أسامةفوزي رضوان الحداد د.أسامةفوزي رضوان الحداد باطنية
يجب معرفة العمر وهل متزوجة ام لا وهل حامل هناك الكثير من الاسلءة اكتبي السؤال بوضوح
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا بشعر بصداع وشعور بالاستفراغ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-26 22:08:49
د.طارق لطفي د.طارق لطفي باطنية
باطنية مصر
فى انسانه من سنك غالبا هذه الاعراض سببها التوتر العصبى
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحباانا ست متزوجة عمري 32 كل يوم بس استيقض من النوم صباحا اشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-12-29 08:42:22
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
80 في المائة من حالات ناتجة عن مشاكل عادية يمكن علاجها وللحصول على الشفاء حاول القيام بما يلي: ٭ تناول المزيد من المغنيسيوم، ان حوالي نصف المصابين بصداع يتعرضون لهذا الألم المبرح لأنهم لا يحصلون على كمية كافية من المغنيسيوم، وهذا المعدن ضروري لارتخاء عضلات الرقبة والرأس وتوسيع الأوعية الدموية في المخ وتلطيف الألم. وتوصل بحث اجري في جامعة ديوك الى ان تعاطي 400 ملغرام من المغنيسيوم بصورة يومية قد يقضي على آلام الرأس الصباحية بنسبة 80 في المائة. ومن الصعب الحصول على المغنيسيوم في الغذاء العادي، وعليه ينبغي على المريض الحصول عليه في شكل اقراص. ان بعض ادوية الاكتئاب الرئيسة، مثل بروزاك وزولوفت قد تزيد بالفعل من اوجاع الرأس. هذه الأدوية تعالج الاكتئاب والصداع بصوارة فعالة، ويمكن حدوث تحسن خلال ستة اسابيع. ٭ لابد من علاج الشخير.الذي يسبب انقطاع التنفس اثناء النوم ليلا ونقص الاوكسجين يسبب الصداع ايضاً ، والذي يتسبب بدوره في الشخير بصوت عال، والشعور بالإرهاق الشديد خلال ساعات النهار، يعد المغنيسيوم عنصراً مهماً جداً لصحة العظام والأسنان، كما يطلق عليه بعض المختصين اسم المعدن المضاد للتوتروذلك نظراً لصلته الوثيقة مع الجهاز العصبي في الجسم، إن ما يزيد على 65% من كمية الحديد الموجودة في الجسم تتركز في العظام،وتوجد جنباً إلى جنب مع عنصري الكالسيوم والفوسفور، حيث تعمل العناصر الثلاثة مجتمعة على تعزيز بنية العظام وتقويتها. وينظر إلى المغنيسيوم أيضاً على أنه عنصر مساعد في اَليات إنتاج الطاقة، ويلعب دوراً محورياً في تحرير الطاقة من الطعام الذي يصل إلى جسم الإنسان، وفي الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات، وهناك علاقة وثيقة بين هذا المعدن وبين قدرة الجسم على الاستفادة من الكالسيوم ومن فيتامين b6 ، كما أنه يساعد على تخزين الكالسيوم في الأمكنة الصحيحة داخل العظام، وليس في شرايين وأوردة الدم أو الكليتين، لأن مثل ذلك يؤدي إلى إصابة هذه الأعضاء بالتلف التام. وبما أن المغنيسيوم يتدخل في انقباض عضلة القلب، فإن تدني مستوياته يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النبض ، وهنا نلاحظ أن مرضى النوبات القلبية يعالجون بحقن تحتوي على سلفات المغنيسيوم خلال فترة النقاهة، ولكنهم لا يحصلون على جرعات من المغنيسيوم عن طريق الفم،لأنه لا يكون لها نفس التأثير العلاجي.ومن جهة أخرى فإن تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم سيكون له تأثير إيجابي في صحة القلب، وأظهرت دراسة طبية أجريت في المملكة المتحدة، ونشرت في مجلة التغذية البريطانية، أن تناول مركبات المغنيسيوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. وفي دراسة أخرى أكدت النتائج على أن تناول جرعات من المركبات الغنية بهذا المعدن يقلل من اَلام العضلات ويزيد الطاقة لدى تلك الفئات التي تعاني من اَلام العضلات المزمنة، ولكن لم يتم إجراء أي دراسة مماثلة لإثبات صحة هذه النتائج. إن مركبات المغنيسيوم يمكن أن تفيد النساء اللواتي يعانين من الاضطرابات التي تسبق الدورة الشهرية، كما أن للمغنيسيوم دوراً أساسياً في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتظهر الفحوص التي تجرى على النساء تدني مستوى هذا المعدن قبل نزول الطمث. المقدار المثالي استناداً إلى الإرشادات الصادرة عن الجمعيات الصحية في الاتحاد الأوروبي، فإن جسم الإنسان يحتاج إلى 300 ميليغرام يومياً من المغنيسيوم، فيما تحدد جهات بريطانية 270 ميليغراماً للنساء و 300 ميليغرام للرجال. وأظهرت دراسة طبية بريطانية مستقلة أن جسم المرأة يستهلك يومياً ما مقداره 237 ميليغراماً من هذا المعدن يومياً. ويلعب المغنيسيوم دورا كبيرا في الإنسان كمكون للعظام والأسنان، ونقصه يؤدي لاختلال الاستفادة من الكالسيوم، وقد يؤدي الى الكساح أو الشلل التام. كما وجد أن نقصه في تغذية فئران المختبرات يؤدي الى تهيجات عصبية وطيات في المخ والموت. ويؤدي نقص المغنيسيوم الى اختلال في صبغات البشرة والشعر، إذا انخفض عن 20 جزء بالمليون من أغذية الإنسان. وبرود في الأصابع ورفات العين غير المنتظمة . آلام في الظهر والرقبة، ونوبات الهلع الفجائية .. هذا وأن كثيرا من الناس توجد عليهم علامات نقص المغنيسيوم لكنهم لا يعلمون. يوجد المغنيسيوم في الأغذية في الكرزات (التسالي، القلوبات) بندق، كاشيو، لوز، جوز، فستق حلبي، حيث تصل كمية المغنسيوم 400 ملغم/ 100غم من بعض تلك المواد، كما يوجد بالسبانخ، والتين المجفف (القطين) والسردين والمياه المعدنية، لكن بنسب لا تتعدى عشر الموجودة في التسالي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 17 سنة احس بنغزات احيانا بجسمي وألم فوق البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 17:27:43
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
الموضوع قد يكون تهيئ نفسي اكثر منه حقيقي .. قد يكون الم في مكان ما وتشعر ان جسمك كله يتعبك ودا في الطبيعي غير حقيقي .. قد تحتاج لتحديد شكوى رئيسية تشتكي منها .. وكل شكوى مما سبق تحتاج الى تفصيل ..مانوع الم البطن ..؟؟ وحدته وماذا يزيده او ينقصه ..؟؟ ماذا عن الصداع مكانه ووقته وطبيعته هل ضرب او شك او خبط الى اخره
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني هاليكوبكاتير،استخدم اوميبرازول لم احصل على نتيجة بل اصبح...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-11 13:41:35
د.رامي حماد د.رامي حماد باطنية
باطنية الاردن
علاج هذه البكتيريا يتم باستخدام ثلاثة أنواع من العلاج وهي اوميبرازول كلاريثروميسين اوغمانتين جميعها تؤخذ مرتين يوميا لمدة أسبوعين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4