السلام عليكم اصبت بداء النقرس وكان وزني 125/ك بعد سنه عملت نظام عذائي و تمارين بسيطه اصبح وزني 70 و نسبة اليورك 4.5 اريد لفتره العب كمال. الاجسام واحتاج بروتينات هل يؤثر عليَ؟؟

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4