السلام عليكم انا فتاة اعاني من السمنة وزني 110كلغ وطولي 170 مع العلم باني اعاني من مرض الربو والحساسية الصدرية وزرت اطباء كثر والكل يقول بان هرمون الكورتزون مرتفع جدا فهل من طريقة لتنزيل الوزن وجزاكم الله كل خير لانه لايوجد شئ في الكون ولم اجربه

عدد الإجابات: 1
يبدو أن هناك شيء لم تجربيه بعد ، وهو تنزيل الوزن، 
وهناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: 
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون 
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8 
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة 
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة 
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة 
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
تكملة لسؤالى عن الحل الامثل لفتق الحجاب الحاجز هل من اعراض فتق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-04 04:59:38
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ارجو اعادة كتابة السؤال بالكامل لان الاسئلة كثيرة ولا استطيع البحث والعودة الى سؤالك الماضي ارجو اعادة السؤال بالكامل لكي افهم الموضوع واساعدك على وجه افضل اخي الكريم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اعاني من فقدان الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 14:10:56
د.عبد المجيد علوان حمادي د.عبد المجيد علوان حمادي باطنية
الأسباب كثيرة يجب أن يكون نقص الوزن عشرة بالمائة خلال فترة تتجاوز ستة اشهر المهم هل الشهية موجودة أم لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني جدا من الم شديد جدا لا يمكن تحمله من الجهة اليسار من ظهري و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-29 16:12:30
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
ربما يجدر بك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لاحتمال وجود آفة غي الكلوتين والجهاز البولي مثل حصوة أو تشنج أو غيرهما،في أقرب فرصة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في الجانب الايمن لمدة ست شهور عملت تحليل وشفت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2018-01-31 21:56:07
د.محمد كمال د.محمد كمال باطنية
باطنية مصر
الاعراض التي تشكو منها الاخت غالبا ما تكون القولون العصبي و عاده ما يعاود الالم و الانتفاخ علي فترات و يعتمد احيانا علي الحاله النفسيه المزاجيه للمريض - انصح بتناول اطعمه صحيه و البعد عن الدهون ف الماكولات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عندي 22 سنة بدين الى حد ما طولي 170 سم وزني 120 كيلو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-06-30 04:29:13
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
أخ احمد انت تعاني من مشاكل عدة والحل عندك فيها كيف ان طولك 170 سم وتترك العنان لوزنك حتى يصل 120 كيلو ابدأ فورا بانقاص وزنك وهذا هو الحل لما تعانيه حيث ان التنميل الذي تشعر به هو نتيجة الوزن الزائد الذي يضغط على شرايينك ابدأ بأنزال وزنك ومارس الرياضة فانت لا تزال شاب ، ماذا تركت لشيخوختك اخي الكريم تحلى بالارادة ارجوك وقف عن تعذيب نفسك وجسدك ، تصالح مع نفسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا عندي ارتفاع في إنزيمات الكبد طولي 170 وزني 78 ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 14:41:52
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
نعم تعيق في الكليات العسكرية ... ويهقلك روح زبطهم .. الاسباب ممكن السمنة ودهون على الكبد والتهابات فيروسية .. علاجات معينية يعني لازم ندور على الاسباب في التحاليل ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4