السلام وعليكم انا اعاني من انتفاخ في بطني منذ 20 يوما وعمري فوق ال 50 واعاني من مرض الضغط والسكر وبعض الأحيان يأتيني الإمساك افيدوني بأسرع وقت ممكن جزاكم الله خيرا

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
تعاني من الضغط والسكري . هل انت تحت العلاج وهل مع العلاج ضغطك والسكر ضمن المستويات الطبيعية ؟؟؟؟ من ناحية الامساك ، منذ متى هذا الامساك على كل الاحوال ابدأ بتغيير نظام غذائك واعتمد على الالياف والموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة اي ان تتناول صحن كبير من السلطة كل يوم قبل الطعام ومن المهم جداً الاكثار من تناول الماء وابدأ يومك عند الاسيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة يوميا . ابدأ برياضة المشي يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4