انا طولي 165 وزني 68 وبصير معي الانتفاخ في القولون وصير عندي الكرش اريد منك علاج الهذه الكرش

عدد الإجابات: 1
امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بانقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية ، هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمنح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسات وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه زينكال. واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ملعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر (صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق . إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1000-1100سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1000-1100سعر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من إنتفاخ البطن ( الكرش ) بعد الأكل مباشرة حتى بعد شرب الماء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-20 05:41:33
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
قد يحدث الانتفاخ نتيجةً لتجمع الغازات في البطن، وهذه الحالة تكون غالباً مصحوبة بخروج ريح كثيرة وإحساس بالغازات التي تتحرك بالبطن، ومن أهم أسباب انتفاخ البطن والإحساس بالانتفاخ ما يلي: 1- ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، وهي حالة تحدث نتيجة للإفراط في شرب السوائل الغازية أو مضغ اللبان، وهناك بلع الهواء الناتج من كثرة بلع الريق؛ فتكرار بلع الريق قد يكون حالة نفسية، وقد يكون نتيجةً لكثرة اللعاب في حالة أمراض الفم والأسنان، وقد يحدث أيضاً إذا جفَّ الحلق فيحاول المريض تلطيفه ببلع الريق. 2- الإفراط في الأكل يؤدي إلى انتفاخ البطن، فالكثير من الفضلات غير المهضومة من الأكل التي تصل إلى الأمعاء الغليظة يحدث لها بفعل البكتيريا تخمُّرٌ أو تعفُّن مصحوباً بتكون الغارات. 3- تسبب أدوية المغص وبعض المهدئات الانتفاخ، فهذه الأدوية تُرخي الأمعاء وتشل قدرتها على طرد الرياح، وهي بجانب ذلك تسبب جفاف الحلق وبالتالي تكرار بلع الريق. 4- القولون العصبي، وفي هذه الحالة يسبب القلق النفسي اضطراباً في وظيفة الأمعاء الغليظة وينتهي الأمر بحدوث هذا الانتفاخ. 5- بعض الأطعمة لها خاصية توليد الغازات مثل البقوليات - الحمص والفول والبازلاء والفاصوليا - والملفوف والقرنبيط والفجل. ولعلاج مثل هذه الحالة أنصحك بالتالي: 1- الاعتدال في الأكل. 2- تحاشي المأكولات التي تولِّد الغازات والتي ذكرناها سابقا، مثل البقوليات والخضروات النيِّئة، مع التقليل من البروتينات وخاصة البيض في الحالات المصحوبة بغازاتٍ عفنة. 3- عدم الإفراط في شرب السوائل والتوقف عن شرب المياه الغازية. 4- عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري. 5- تجنب استعمال المليِّنات والمسكنات. هناك بعض الأعشاب التي تفيد بإذن الله في حالات انتفاخات البطن؛ ومنها: 1- اليانسون؛ فثمار اليانسون مضادةٌ للمغص وطاردة للغازات. 2- البابونج؛ ويستعمل منه أزهاره صفراء اللون حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص. 3- الحلبة؛ وتعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد الغازات. 4- الكمون. وان لم تنفع هذه الوصفات فهناك أدوية للغازات وتؤخذ بإشراف الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي ألم في الجهة اليمنى من الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 23:17:50
د.محمود الشيخ يوسف د.محمود الشيخ يوسف باطنية
باطنية الاردن
الآلام فيي الجهة اليمنى اما ان تكون التهاب مسالك بولية او التهاب كولون وربما التهاب زائدة دودية وآسباب اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي انتفاخ مستمر والم في جدار البطن الى اسفل الحالب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-10 16:55:27
د.طارق لطفي د.طارق لطفي باطنية
باطنية مصر
ماذا تقصد بالضبط بجدار البطن. بالاضافه الى النصائح العامه التى اعطاها لك الدكتور عمار خليل فغالبا ستستفاد من ادويه ماصه للغازات مثل سميسكون حبه 3 مرات يوميا بانتظام كما ان اخذ انزيمات الهضم بانتظام ممكن ان تساعدك .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-10 16:29:06
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
الحالة في الغالب قاولون او التهاب في المعده:: طبعا البقولايات والزيوت والتسبيكة في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب قهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان ممكن يكون في اسباب اخرى ... فاعمل اشعة تلفزيونية على البطن وتحليل بارز وارقي لنا النتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري١٧ سنه والوزن٦١ وطولي١٦٣ وعندي مشكله هي تركز الدهون والسمنه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-14 13:09:49
د.مازن عبدالله علي الزعبي د.مازن عبدالله علي الزعبي باطنية
راجع اخصائي تغذية و عليك ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انسه ابلغ من العمر 35 ماهو علاج الدوده الدبوسىه وكىف اتخلص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 16:51:21
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
الدودة الدبوسية :: الاهتمام بالنظافة الشخصية ، وخاصة نظافة اليدين . تقليم الأظافر غسل اليدين قبل تناول الطعام والتوقف عن السلوك السيئ مثل قضم الأظافر الاهتمام بالنظافة الطعام غسل الفواكه والخضراوات قبل تناول الطعام غسل فتحة الشرج في الصباح بالماء الدافئ . تعقيم الملابس الداخلية التي تستخدم في الماء المغلي ، ثم الغسل ينبغي أن يتعرض الفراش في الشمس بعد الغسل لقتل بيض الدبوسية . السكر :: اتباع نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن السكريات والنشويات والمشي والعلاج اللازم الكرش .. يبدأ علاجه بنظام غذائي متواز ثم رياضة شد عضلات وحرق دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 20 سنة واعاني من زيادة كبيرة في بطن رغم اني وزني 54 ونحيفة بس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-10 02:59:01
د.علاء مصطفى د.علاء مصطفى باطنية
باطنية مصر
قومى بعمل أشعة تليفزيونية على البطن أولا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4