السلام عليكم انا شاب عمري 24 لدي فتق حجابي انزلاقي احيانا اشعر بضغط في اعلى البطن اريد تخفيض وزني بممارسه التمارين الرياضيه هل يضر ان اقوم بتمارين المعده والبطن ؟ مشكورين

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4