انتفاخ فى البطن باستمرار ولو اكلت اى حاجه المعده بتتعبنى

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-06-04
2015-06-05
تناول لترين ونصف من الماء والمشي لنصف ساعة على الأقل يومياً للتخفيف من أعراض الغازات بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التالية التي تساعد على ذلك: - الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية - تناول السلطات والفواكه بشكل يومي - تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها - اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون - ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة - الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة - تجنب التوتر والقلق
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
أدوية ذات صلة
39 توصية 1227 مشاهدة

26 توصية 239 مشاهدة

27 توصية 39 مشاهدة

29 توصية 0 مشاهدة

35 توصية 0 مشاهدة