ان وزني 120 واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث 220 هو كليسترولي و HDL 44 و الLDL 151.2 اريد معرفة رايكم بخصوص الدهون هي تسبب ارتفاع طفيفي بالضغط احيانا يصبح 130/90 نصحنى الطبيب بممارسة الرياضة والتنظيم الغذائي وفي حالة عمل التحليل مرة اخري ولم يقل الكليسترول اخذ دواء ATOR 10MG اريد معرفة رايكم حيث قال لي ان الدهون الحميدة قليلة ويبجب ان تكون علي

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
اخي الكريم اقرأ هذه التعليمات وتقيد بها وخاصة الوزن والضغط لان الضغط بساعد في زيادة الكلسترول العاطل LDL وزيادة الكلسترول يساعد في ارتفاع الضغط اي ندور في حلقة مفرغة السكر: يقلل من HDL و يزيد الدهون الثلاثية. • الدهون في الطعام: بزيد ال LDL و الدهون الثلاثية. • ارتفاع ضغط الدم: يزيد ال LDL . • عدم ممارسة الرياضة: يقلل ال HDL. • زيادة الوزن: يزيد ال LDL و الدهون الثلاثية، و يقلل ال HDL. • الأدوية: تزيد من ال LDL و الدهون الثلاثية وتقلل ال HDL . • الكحوليات: تزيد من نسبة ال HDL إذا تناولتها بصورة معقولة. • التدخين: يقلل ال HDL . خفف وزنك وداوم على الرياضة واجعل طعامك صحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4