بعض الاطعمه تثير القلون قليلا فهل يضر اكلها عشان حاجة الجسم واستثاره القلون او يجب الامتناع

العمر: 36 سنة
عدد الإجابات: 1
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية - تناول السلطات والفواكه بشكل يومي - تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها - اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون - ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة - الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة - تجنب التوتر والقلق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4