السلام عيكم انا عمري 29 سنة اعاني من الارق يوميا خلال تواجدي هنا في قطر علما اني لا اواجه هذه المشكلة في بلدي وقت الاجازة

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
وما هو بلدك ؟ هل للطقس والرطوبة علاقة بالموضوع اذان قطر هو بلد تحيط به المياه من كل جانب لذا لمعرفة السبب يجب معرفة بلدك وطبيعته واين كنتي تسكنين في بلدك ز ليس كل المدن لها نفس المناخ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كم من وقت تزيل الاثار الجانبية ل الدواء علما اني استخدمت دواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-09 19:48:18
د.صادق سعد الدين د.صادق سعد الدين باطنية
باطنية السعودية
لا الاعراض الجانبيه تزول فى خلال 48 ساعه من توقف العلاج المسبب ولذلك فالارق هذا ممكن يكون له سبب اخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امراة عمري 29 سنه اعاني من مرض رعشة في كامل جسمي والآم والآ في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-24 07:38:31
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
أسباب الارتعاش What Causes Twitching أسباب ارتعاش الجسم يمكن أن تشمل ما يلي : قلة النوم والتعب الإجهاد أو القلق جفاف تشنجات حميدة (تشنجات دون سبب معروف في كثير من الأحيان تؤثر على الجفون ، والساق والابهام) الافراط في شرب الكافيين ان تكون جينات وراثية آثار جانبية لبعض العقاقير أو الأدوية (مثل مدرات البول ، القشرية ، أو الاستروجين) التوقف عن تناول بعض الأدوية (خاصة البنزوديازيبينات) نقص بعض الفيتامينات والمعادن ، وغالبا ما يكون نقص المغنيسيوم متلازمة ارتجاف حزمي Benign fasciculation syndrome التصلب المتعدد Multiple Sclerosis التصلب الجانبي الضموري Amyotrophic lateral sclerosis تلف في العصب الذي يؤدي الى العضلات Damage to the nerve that leads to a muscle الحثل العضلي Muscular dystrophy ضمور العضلات الشوكي Spinal muscular atrophy ضعف العضلات myopathy العلاجات الطبيعية يمكن ان تساعد على الحد و التقليل من ارتعاش أعضاء الجسم يمكن أن يكون ارتعاش أعضاء الجسم مشكلة مزعجة للغاية، الأمر الذي قد يبدو من الصعب التعامل معه. لحسن الحظ، هناك مجموعة واسعة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف ارتعاش العضلات وتخفف من هذه الأعراض المزعجة. الهيوسيامين Hyoscyamus هو عشب ممتاز لتخفيف ارتعاش العضلات و التهيج العصبي وغالبا ما يستخدم لعلاج التشنجات اللاإرادية تشنجات ومتلازمة توريت ومرض باركنسون. المصادر الغنية بالزنك The homeopathic ingredient Zinc أوصى به الأخصائيون لأنه يساعد على امتصاص المعادن مثل المغنيسيوم ، ويساعد علىتهدئة الجهاز العصبي ويخفف من تشنجات العضلات ، وخصوصا تلك المتعلقة بالإرهاق والإجهاد سينا Cina هو أيضا ممتازة لتخفيف ارتعاش وتشنجات العضل البابونج Chamomile هو مهدئا للغاية ويمكن أن يساعد على تخفيف التوتر والأرق الأساسي. نصائح للسيطرة و التقليل من ارتعاش العضلات الكافيين التقليل من نسبة الكافيين عن طريق تقليل شرب الشاي والقهوة و بدلا عن ذلك شرب عصير الفواكه والكثير من الماء الاسترخاء الاسترخاء يساعد على إزالة التوتر. محاولة التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء العضلي لمساعدتك على الاسترخاء بعد يوم طويل. اليوغا وبيلاتيس هي أيضا تمارين جيدة للاسترخاء ممارسة الرياضة جعل ممارسة الرياضة اليومية جزءا أساسيا من روتينك اليومي. يمكن ل 30 دقيقة من التمارين الرياضية وممارستها بانتظام أن تحد من التوتر بشكل كبير المغنيسيوم تأكد من تناول المغنيسيوم بما فيه الكفاية. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل الخضار الخضراء مثل السبانخ والقرنبيط ، وكذلك الفول والبازلاء والمكسرات ، والبذور. النوم الصحي تشجيع النوم الصحي. تأكد من أن تحصل على قسط كاف من النوم ومحاولة التمسك بروتين نوم جيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من الم ف بطني بعد تناول الطعام او اثناء تناول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-02 10:37:09
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
و عليكم السلام اختي الكريمة! ان العوارض التي ذكرتيها هي عوارض التهاب في المعدة. انصحك بأتباع الحمية الغذائية أولا: _توزيع الوجبات على خمس أوقات مع تقليل الكمية. _مضغ الطعام جيدا. _تجنب شرب السوائل اثناء الطعام. _عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل. _تجنب القهوة و المشروبات الغازية و البهارات و المقالي و المخللات و الطماطم المطبوخ بأنواعه. _تجنب الدهون( الزبدة و السمن......) _ انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و لا تقلقي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة انا إسمي محمد من المغرب أبلغ من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-01 18:44:21
د.احمد ابراهيم عويص د.احمد ابراهيم عويص طب عام
طب عام فلسطين
السلام عيكم بداية يجب فحص البراز و فحص فايتامين B12 للتأكد من عدم وجود طفيليات او نقص فايتامين B12 ما يسبب هذه الاعراض دمتم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عيكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 15 معي ابو صفار من شهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-14 19:02:15
د.عبد المجيد علوان حمادي د.عبد المجيد علوان حمادي باطنية
قد يكون التهاب كبد و في طور النقاهة لابد من أجرأ فحص الدم لمعرفة نوع المسببات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من إضطرابات هضمية قال لي الطبيب بأنها غازات و من هذا فإني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 13:38:38
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
يجب عمل تحليل غدة درقية وصورة دم ... واشعة تلفزيونية على البطن والحوض
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4