قالوني دائما متهيج واشعر بالم كبير لااستطيع احتماله

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن الاشياء التي تزيده وتنقصه لكن بشكل عام ان كنتي تقصدين قولون عصبي (IBS) انصح بـ: - اكل وجبات صغيرة وعديدة باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف لتجنب الإمساك - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، الملفوف، العدس) - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4