السلام عليكم قبل سبعة اشهر اجريت عملية استئصال المرارة فماهي الاغذية التي يجب ان اتناولها؟

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
اتباع نظام غذائي خال من الدهون والأطعمة ارتفاع الكوليسترول في الدم. وتشمل اللحوم الخالية من الدهن، مثل الحبش والدجاج والسمك (بدون جلد). تجنب اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة أو اللحوم المقلية. يؤكل البيض المسلوق دون الصفار. فعل البيض لا يقلى في الزيوت الثقيلة أو زبدة. تناول الخضروات الداكنة، والخضروات المورقة اللفت، السبانخ، والكوسا، والفاصوليا الخضراء، والبازلاء. ويمكن أيضا البنجر والخيار، والبطاطا الحلوة. تجنب الملفوف والقرنبيط لأنها قد تسبب انتفاخ البطن وعدم الراحة. ويمكن استهلاك الفاكهة مثل التوت، والكرز، والأفوكادو، والعنب، الحبوب الكاملة هي مصدر أساسي من الألياف التي تسهل عملية الهضم.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4