اختي لاتنام سوى ساعتين في اليوم مما اثر على نفسيتها عمرها ٤٥ عندها مرض السكر وتاخذ منظم للسكر استخدمت انواع المنومات ولافائده في تتعيها ولاتنام مالحل في رايكم؟

عدد الإجابات: 1
عليها ممارسة الرياضة بحركات بسيطة في البيت أوتشتري جهاز للمشي إذا أمكن، ثم الإقلال من الأكل مع أنها طباخة ماهرة بدون شك،ثم تتوقف عن شرب القهوة والشاي بعد الظهر بالمرة وربما إذا استطاعت ممارسة التأمل ساعة بعد الظهر لتهدأ نفسها.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4