السلام عليكم لدي الم بجانب السره من جهة اليسار يشبه الوخز وظهر ذلك بعد اداء تمارين للبطن بدون إحماء حتى اوقفت التمارين ؟ ما الحل في هذه المشكله ؟ اريد ان اعود لمزاولة التمارين

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
شد عضلي... اريحي عضلتك لمدة يومين مع الغذاء الجيد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ماسبب صداع مع دوار في الرأس عند ممارسة التمارين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-29 08:02:39
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ممكن ان يكون هناك اسباب عضوية بسيطة جداً، ولكنها مهمة، مثل التأكد من صحة الأُذن، فهذا ربما يؤدي إلى هذه الأعراض إذا كان هنالك التهابات في الأذن الداخلية. والضيق بين فقرات الرقبة ممكن ان تسبب وجع في الرأس مع الدوخة وخاصة عند تحريك الرأس بشكل سريع الى اي اتجاه كان النظر: يعرف ضعف النظر أنه قد يؤدي إلى الصداع والشعور بالدوار في الرأس وهكذا، فأرجو التأكد من هذه الأعضاء وحتى الأسنان، فهذه تعتبر أيضاً من الأشياء الضرورية، وسيكون أيضاً مفيدا لو تم إجراء صورة مقطعية للرأس إذا كانت هنالك إمكانية لذلك، فهذا يجعل الإنسان أكثر اطمئناناً بأنه لا يوجد سبب عضوي ناهيك عن الانيميا فهي احد الاسباب المهم ايضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل خروج الغازات من الجسم بشكل لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-24 04:19:30
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الغازات تخرج بشكل لا ارادي عندما تكون كثيرة ولا يمكن احتمالها لكن اذا كانت الغازات طبيعية وضمن المعقول فليس هناك مشكلة والتحكم فيها هو اراديا . لهذا اتمنى عليك ان تعود الى موقعنا وتقرأ عن الغازات لكي تستطيع تفاديها بشكل ملحوظ وبعد ذلك سترى الفرق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم والرحمه صار لي شد بالبطن بسبب التمارين ، في طريقه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-14 23:53:37
د.محمد خضر أبو الهيجاء د.محمد خضر أبو الهيجاء باطنية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الراحة من التمارين أولا، واستعمال مرهم لتخفيف آلام العضلات مع أقراص البنادول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي التمارين الرياضيه التي تساعد على بناء العضلات وتقويه الجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-10 06:30:28
د.محمد القطراني د.محمد القطراني باطنية
باطنية ليبيا
هناك العديد من التمارين قد تناسبك ،أهمها نط الحبل والجري كتسخين للجسم خاصة إذا كنتي لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة، ولبناء جسم ذو بنية صحية جميلة ومتناسقة يجب عليكي ممارسة تمارين بناء الأجسام وذلك برفع بعض الأثقال اللتي تتماشى مع جسمك وعمرك مع الأخذ بعين الإعتبار أن تتوفر لكي المأكولات والأغذية المناسبة لهذه التمارين مع راحة جيدة وإستمرارية في التمارين من أجل النتائج المرجوة وأهم هذه التمارين هيا الصدر والظهر والأفخاذ والأكتاف والبطن فهذه عضلات كبيرة ترسم ملامح الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في السره و بجانب السره ، ما هو سبب هذا الالم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-22 23:45:36
د.محمد خضر أبو الهيجاء د.محمد خضر أبو الهيجاء باطنية
غالبا هذا الألم ناجم عن التهاب السرة حيث ترتع بها الجراثيم وتتكاثر بسهولة. لذا يجب تنظيفها بالماء والصابون أثناء كل استحمام وتجفيفها بعد ذلك. ربما يلزمك مضاد حيوي لمعالجة الإلتهاب وهذا يجب أن يقرره طبيبك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
امارس الرياضة بشكل يومي واليوم حاولت ان ازيد من عدد التمارين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-29 16:15:09
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
الغالب أن الأمر عادي نتيجة المبالغة في التمارين ، يفضل في هذه الحالة التوقف عن الرياضة واستعادة لياقتك البدنية وزيادة التمارين بالتدريج، إذا استمرت يستحسن مراجعة اختصاصي باطنية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4