السلام عليكم للمرة الثالثة أسأل هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون هل من مجيب

العمر: 51 سنة
عدد الإجابات: 2
اخهي الكريم لقد شرحت لك باستفاضة بان الطريقة للتخلص من الدهون هي ليست الرياضة مع العرق فقط بل هي نظام طعام ورياضة بطريقة سليمة ودراسة للطول والوزن لمعرفة كمية السعرات الحرارية التي يجب تناولها بالاضافة الى ممارسة الرياضة . والرياضة تعتمد على العمر والطول والوزن . ولهذا الجواب على سؤالك لا يكون بلا او بنعم بل بالشرح وبمعرفة التفاصيل عنك ومن ثم تقرير ما يناسبك من الطعام وكميته ومن الرياضة ونوعها وهذا يستطيع ان يحدده له اختصاصي التغذية بعد ان يعاينك شخصياً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
العرق هو إنتاج طبيعي للجشم عند بذل الجهدو وهو ضروري لراحة الجسم وإخراج الفضلات من أملاح وغيرها، وكذلك لتزبيط درجة حرارة الجسم ، فلا تنزعج .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4