السلام عليكم للمرة الثالثة أسأل هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون هل من مجيب

العمر: 51 سنة
عدد الإجابات: 2
اخهي الكريم لقد شرحت لك باستفاضة بان الطريقة للتخلص من الدهون هي ليست الرياضة مع العرق فقط بل هي نظام طعام ورياضة بطريقة سليمة ودراسة للطول والوزن لمعرفة كمية السعرات الحرارية التي يجب تناولها بالاضافة الى ممارسة الرياضة . والرياضة تعتمد على العمر والطول والوزن . ولهذا الجواب على سؤالك لا يكون بلا او بنعم بل بالشرح وبمعرفة التفاصيل عنك ومن ثم تقرير ما يناسبك من الطعام وكميته ومن الرياضة ونوعها وهذا يستطيع ان يحدده له اختصاصي التغذية بعد ان يعاينك شخصياً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
العرق هو إنتاج طبيعي للجشم عند بذل الجهدو وهو ضروري لراحة الجسم وإخراج الفضلات من أملاح وغيرها، وكذلك لتزبيط درجة حرارة الجسم ، فلا تنزعج .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عندي الكلسترول مرتفع والدهون الثلاثية مرتفعة هل ممكن يكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-05 16:15:55
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ليس هناك علاقة بين جرثومة المعدة و الدهنيات في الدم . و انا آسف لأني لم افهم كلمة القدة لكي اجيبك عليها . ولكن هناك أسباب عديدة لارتفاع الدهنيات في الدم , أولها هو الاكثار من تناول المنتوجات الحيوانية الدسمة و الاكثار من المكسرات( اللوز و الفستق و غيرها) و السكريات بانواعها .و الاكل مرة واحدة يوميا و في أوقات متأخرة من الليل. و قلة الحركة . ان الاكثار من عدد الوجبات يخفض كمية الكلستيرول و ليس العكس. المشي أيضا مهم لتخفيض الشحوم الثلاثية بالإضافة الى ذلك يجب زيارة الطبيب لأخذ الدواء الذي يصفه و اتباع ارشاداته. أتمنى لك الشفاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم والدتي ضغطها مرتفع والدهون الثلاثية 300 والثقيلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-03 02:33:48
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
كم الضغط ..؟؟ ارسل التحاليل أخي .. لمعرفة كم الدهون بالزبط ... على اي حال لازم نعرف كم الضغط وهي كم عمرها ومانوع العلاج الذي تستخدمة ولا اول مرة ضغط ..؟؟! وهل تعاني من سمنة وسكر ..؟؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
انسه ابلغ من العمر 35 ماهو علاج الدوده الدبوسىه وكىف اتخلص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 16:51:21
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
الدودة الدبوسية :: الاهتمام بالنظافة الشخصية ، وخاصة نظافة اليدين . تقليم الأظافر غسل اليدين قبل تناول الطعام والتوقف عن السلوك السيئ مثل قضم الأظافر الاهتمام بالنظافة الطعام غسل الفواكه والخضراوات قبل تناول الطعام غسل فتحة الشرج في الصباح بالماء الدافئ . تعقيم الملابس الداخلية التي تستخدم في الماء المغلي ، ثم الغسل ينبغي أن يتعرض الفراش في الشمس بعد الغسل لقتل بيض الدبوسية . السكر :: اتباع نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن السكريات والنشويات والمشي والعلاج اللازم الكرش .. يبدأ علاجه بنظام غذائي متواز ثم رياضة شد عضلات وحرق دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي ألم في الجهة اليمنى من الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 23:17:50
د.محمود الشيخ يوسف د.محمود الشيخ يوسف باطنية
باطنية الاردن
الآلام فيي الجهة اليمنى اما ان تكون التهاب مسالك بولية او التهاب كولون وربما التهاب زائدة دودية وآسباب اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري١٧ سنه والوزن٦١ وطولي١٦٣ وعندي مشكله هي تركز الدهون والسمنه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-14 13:09:49
د.مازن عبدالله علي الزعبي د.مازن عبدالله علي الزعبي باطنية
راجع اخصائي تغذية و عليك ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من ارتغاع الكوليسترول والدهون كولسترول : 300 دهون :250...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 12:14:44
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
هذا بتم عن طريق عمل الفحوصات مره اخرى للنظر في مستوى الدهون مره اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4