لماذا لم تردو . للمرة الثانية عمريع عاما واعاني منذ طفولتي من رعشة في اليدين وبالذات اليسراء وعند تعصبي يرتعش بدني بالكامل وعملت كشافة مقطعية وقالوا سليم تمام. حتى انني لا استطيع شرب الشاي الى بيدي الاثنتين

العمر: 39 سنة
عدد الإجابات: 1
رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى وممكن ان تكون متزامنة مع الاجهاد والقلق النفسي والضغوط في الحياة العملية� ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتاثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص .. الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل� الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلينيكي مفصل للتشخيص.. هناك مايعرف بـ " الرعشة الاولية " essential tremors والتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند الكبار في السن وتكون في قمة الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمالويكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده .. ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة اسباب رعشة اليد 1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink 2. الافراط في شرب الكحول وكذلك الاعراض الانسحابية منه alcohol withdrawal 3. الضغوط الحياتية 4. التقدم في السن 5. رعشة اليد الاولية Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا 6. الادوية مثل Cocaine و Amphetamines وAntipsychotics و Lithium وPhenothiazines و Phenytoin وValproic acid و Cyclosporine 7. هبوط السكر في الدم 8. مرض ويلسون Wilson disease 9. مرض باركنسون Parkinson's disease وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء وعادة مايكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز ... علاج رجفة اليد في المنزل عندما تؤثر الرعشة بالنشاطات العامة والاساسية في الحياة المنزلية يوصى بتقديم� المساعدة للمريض لانجاز اموره التي قد تصبح اكثر صعوبة في وجود تلك الرعشة المؤثرة مثل الاكل والمشي وينبغي اخذ الاحتياطات اللزمة اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض .. عندما يكون القلق والتوتر النفسي سببا لتلك الرعشة يوصى بالاسترخاء ..� عندما تكون الرعشة بسبب اعراض جانبية لادوية معينة يوصى باستشارة الطبيب لكي يتم� ايقاف الدواء المسبب واستبداله باخر او تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير الرغوب فيه.. وهنا تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي قد يسبب ايقافه دون استشارة طبية زيادة في تلك الاعراض او تفاقم للحالة وقد تصاحبها اعراض انسحابية withdrawal symptoms ... بالنسبة للرعشة الاولية هناك العديد من الادوية التي تخفف من تلك الاعراض مثل� beta-blockers, gabapentin, primidone, and others وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد يكون للجراحة دور في العلاج .. مهم جداً جداً بأن الوحيد الذي يستطيع تحديد السبب هو الطبيب ولا يجب ابدأ أخذ اي دواء دون ان يكون بطلب من الطبيب يجب استشارة الطبيب فورا عند حصول الاتي� 1. عندما تكون الرعشة شديدة عند السكون وتقل شدتها عند محاولة الامساك بشيء ما.. 2. عندما تطول مدة الرعشة وتزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية.. 3. عندما تكون الرعشة مصحوبة باعراض اخرى ... مهم لي كطبيب لأي طبيب عادة معرفة التاريخ المرضي وذلك بطرح الاسئلة للحصول على معلومات تفصيلية حول الحالة ثم نقوم بالفحص الاكلينيكي مشددين على فحص الاعصاب وتوابعها ... وعادة ماتشمل الاسئلة للتاريخ المرضي الاتي : 1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟ 2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟ 3. هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟ 4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟ 5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضية rhythmic ؟ 6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟ 7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟ 8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟ 9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟ 10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟ 11. ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟ الفحزصات المطلوبة 1. فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيلية لكرة الدم البيضاء blood differential ووظائف الغدة الدرقية Thyroid function test وفحص مستوى الجلوكوز في الدم blood glucose level 2. فحوص البول urine level 3. الاشعة المقطعية للراس Head CT scan 4. اشعة الرنين المغناطيسي للراس MRI of the head 5. دراسات الاعصاب والتوصيل فيها EMG or nerve conduction studies .. هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا وفقط عند وجود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضرورة التحقق منه اي انها لاتطلب في جميع الحالات وليس كل من لديه رعشة يحتاج الى هذه القائمة الطويلة من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضي مع الفحص السريري كافيا للتشخيص .. وعندما يتم تحديد سبب الرعشة يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص تقوية الثقة بالنفس ( التخلص من الرهاب الاجتماعي ) 1- اكتب الجوانب الإيجابية التي لديك وركز عليها. 2- اكتب الجوانب السلبية التي لديك وتخلص منها الواحدة بعد الأخرى وسبحان من ليس لديه جوانب سلبية. 3- صادق الأشخاص الذين يتحلون بالأخلاق الراقية التي تعتمد على الاحترام المتبادل والبعيدة عن استعمال الاستهزاء والتندر على الآخرين كي لا تقع في مطبات ذلك الاستهزاء. 4- حاول أن تواجه العلاقات الاجتماعية المختلفة بقوة وعزيمة وإن شعرت بالارتباك فسيطر عليه، واعلم أن أكثر الناس يشعرون بذلك ولكن سيطرتهم عليه تجعل الآخرين لا يشعرون بهذا الارتباك. 5- دافع عن حقك بطريقة هادئة ودبلوماسية بعيدا عن التوتر والغضب لئلا يفسد عليك الفرصة في تحقيق ذلك. 6- مارس رياضة التنفس وذلك بأخذ الشهيق والاحتفاظ به ثم طرحه وكرر ذلك عدة مرات. 7- مارس رياضة الاسترخاء التي تساعد على التخلص من التوتر 8- خذ حماما دافئا يوميا إن استطعت كي يساعدك في التخلص من كهربائية الجسم وإن لم تستطع ضع أرجلك في ماء وملح لفترة 15 دقيقة يوميا. 9- تجنب تناول أدوية أيا كان نوعها بدون استشارة طبيب مختص وبدون فحص وتحليل. 10- خذ قسطا كافيا من النوم كي تعيد توازن ميكانزمات جسمك. 11- تجنب التعب والإرهاق أيا كان نوعه جسميا أو فكريا. 12- قلل من استعمالك للكمبيوتر أو استعمال الأدوات الكهربائية إن شعرت بزيادة في كهربائية الجسم. 13- سيطر على قلقك وتخلص منه في الحال بالطرق التي تجدها مناسبة لك. 14- حاول أن تسيطر على الجوع وذلك بتناول طعام خفيف بين الوجبات وأن يكون محتويا على المواد التي يحتاجها جسمك بشكل خاص. 5- 1 حاول أن تتذكر أو تستعرض المواقف التي حدثت لك سابقا في مراحل النمو التي مررت بها والتي تتعلق بالخوف أو القلق أو تعليقات الآخرين، وتخبرنا بها علها تساعدنا في معرفة السبب الذي أدى إلى ما تعاني منه. 16- اكتب عن المواقف التي تسبب لك التوتر في أوراق ومزقها أو اغسلها أو أحرقها وهذا نوع من التنفيس والتخلص من المنغصات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمه الله اعاني من رجفة فى اليدين والرجلين مثلا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-25 07:13:39
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
فإن الرعشة التي تحدث في اليدين أو الرجلين أو في بقية الجسم قد تكون لها أسباب عضوية أو قد تكون لها أسباب نفسية أو قد تكون أسبابها غير معروفة، فمن أكثر الأسباب العضوية التي تؤدي إلى هذه الرعشة والرجفة هي زيادة إفراز الغدة الدرقية، وهنالك علة تعرف باسم (الشلل الرعاشي) وهي تصيب كبار السن نسبيًا، أنت لم توضح عمرك، ومن الأسباب العضوية أيضًا هو التهابات داخلية في أجزاء المخ أو ما يسمى بـ (جزع الدماغ)، هذا أيضًا قد يؤدي إلى هذا النوع من الارتعاش، ولكن بالطبع هذا الأخير الذي ذكرتُه يكون له تبعات وأعراض مرضية أخرى مثل عدم القدرة على المشي بصورة متوازنة أو فقدان التوازن عند الجلوس أو عند المشي. ومن الأسباب النفسية: القلق النفسي فهو من أكبر مسببات هذه الرعشة، ويوجد أيضًا سبب لا نستطيع أن نقول أنه نفسي أو عضوي، وهو أن بعض أفراد الأسرة والأسباب الوراثية توجد لديهم مثل هذه الرعشة، و تعتبر رعشة حميدة وتستجب لبعض العلاجات، ومن الأدوية الشائعة الاستعمال عقار يعرف تجاريًا باسم (إندرال IInderal) ويعرف علميًا باسم (بروبرانلول Propranlol). والمطلوب منك أيضًا هو أن تقوم بفحص الغدة الدرقية، ؛ لأن هذا فحص بسيط، والأطباء يدركون تمامًا أن أي شخص يعاني من أي رعشة في الأطراف لابد أن نتأكد من أنه لا توجد زيادة في إفراز الغدة الدرقية، عمومًا إذا لم يتم الفحص فأرجو أن تقوم به. هذا ربما يكون ناتجًا من قلق عام، أو ربما يكون من نوع الرعشات التي تظهر لدى بعض أفراد الأسر، وهي غير معروفة السبب. إذن - إن شاء الله تعالى – الأمر بسيط، وعليك أن أن تقوم بالفحوصات المطلوبة حتى تكتمل الصورة الإكلينيكية ونطمئن جميعًا. المطلوب منك أيضًا أن تمارس أي نوع من الرياضة كالمشي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماسبب رجفة اليدين في اوقات منتظمه او متباعدة ولايوجد فقر دم وتاتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-22 15:04:39
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى .... الرعشة ممكن تكون متزامنة مع الاجهاد القلق النفسي والضغوط في الحياة العملية ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتاثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل:الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلينيكي مفصل للتشخيص..
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امراة عمري 29 سنه اعاني من مرض رعشة في كامل جسمي والآم والآ في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-24 07:38:31
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
أسباب الارتعاش What Causes Twitching أسباب ارتعاش الجسم يمكن أن تشمل ما يلي : قلة النوم والتعب الإجهاد أو القلق جفاف تشنجات حميدة (تشنجات دون سبب معروف في كثير من الأحيان تؤثر على الجفون ، والساق والابهام) الافراط في شرب الكافيين ان تكون جينات وراثية آثار جانبية لبعض العقاقير أو الأدوية (مثل مدرات البول ، القشرية ، أو الاستروجين) التوقف عن تناول بعض الأدوية (خاصة البنزوديازيبينات) نقص بعض الفيتامينات والمعادن ، وغالبا ما يكون نقص المغنيسيوم متلازمة ارتجاف حزمي Benign fasciculation syndrome التصلب المتعدد Multiple Sclerosis التصلب الجانبي الضموري Amyotrophic lateral sclerosis تلف في العصب الذي يؤدي الى العضلات Damage to the nerve that leads to a muscle الحثل العضلي Muscular dystrophy ضمور العضلات الشوكي Spinal muscular atrophy ضعف العضلات myopathy العلاجات الطبيعية يمكن ان تساعد على الحد و التقليل من ارتعاش أعضاء الجسم يمكن أن يكون ارتعاش أعضاء الجسم مشكلة مزعجة للغاية، الأمر الذي قد يبدو من الصعب التعامل معه. لحسن الحظ، هناك مجموعة واسعة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف ارتعاش العضلات وتخفف من هذه الأعراض المزعجة. الهيوسيامين Hyoscyamus هو عشب ممتاز لتخفيف ارتعاش العضلات و التهيج العصبي وغالبا ما يستخدم لعلاج التشنجات اللاإرادية تشنجات ومتلازمة توريت ومرض باركنسون. المصادر الغنية بالزنك The homeopathic ingredient Zinc أوصى به الأخصائيون لأنه يساعد على امتصاص المعادن مثل المغنيسيوم ، ويساعد علىتهدئة الجهاز العصبي ويخفف من تشنجات العضلات ، وخصوصا تلك المتعلقة بالإرهاق والإجهاد سينا Cina هو أيضا ممتازة لتخفيف ارتعاش وتشنجات العضل البابونج Chamomile هو مهدئا للغاية ويمكن أن يساعد على تخفيف التوتر والأرق الأساسي. نصائح للسيطرة و التقليل من ارتعاش العضلات الكافيين التقليل من نسبة الكافيين عن طريق تقليل شرب الشاي والقهوة و بدلا عن ذلك شرب عصير الفواكه والكثير من الماء الاسترخاء الاسترخاء يساعد على إزالة التوتر. محاولة التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء العضلي لمساعدتك على الاسترخاء بعد يوم طويل. اليوغا وبيلاتيس هي أيضا تمارين جيدة للاسترخاء ممارسة الرياضة جعل ممارسة الرياضة اليومية جزءا أساسيا من روتينك اليومي. يمكن ل 30 دقيقة من التمارين الرياضية وممارستها بانتظام أن تحد من التوتر بشكل كبير المغنيسيوم تأكد من تناول المغنيسيوم بما فيه الكفاية. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل الخضار الخضراء مثل السبانخ والقرنبيط ، وكذلك الفول والبازلاء والمكسرات ، والبذور. النوم الصحي تشجيع النوم الصحي. تأكد من أن تحصل على قسط كاف من النوم ومحاولة التمسك بروتين نوم جيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 28سنة اعاني من الرعشة في اليدين و الراس منذ فترة ولكنها في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-05 02:12:30
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب مراجعة طبيب اعصاب طالما ان الموضوع ليس عارض بل منذ فترة وحجم الرعشة كبيرة كما تقول لذا يجب المتابعة مع الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب ابلغ من العمر20سنة ومدمن لشرب الشاي يوميا هل له اضرار مثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-01 05:35:18
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ان كوب الشاي هو الأكثر استهلاكاً بعد الماء علي مستوي العالم كله ‏,‏ فهناك من يقول أن الشاي الأخضر هو الأفضل‏,‏ وآخرون يقولون أن الأحمر والمغلي هو الأفيد‏‏ والبعض يؤكد أن منقوع الشاي هو الذي يعالج الالتهابات ويقاوم الفيروسات‏.‏ لكن هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب إتباعها عند شرب الشاي : ـ عدم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص الجسم لأملاح الحديد‏.‏ ـ الحرص علي عدم زيادة مدة غليان الشاي علي النار لأنه يساعد علي استخلاص المواد القابضة التانين التي تضر الأنسجة الداخلية الحساسة للقناة الهضمية فتقلل من عملية الهضم والامتصاص‏,‏ بالإضافة إلى تأثير المواد القابضة المسببة للإمساك‏,‏ لذا يفضل إضافة الليمون أو اللبن أو الكريمة أو النعناع أو أي مادة زلالية ‏,‏ لأن البروتين الموجود في هذه المواد يكون مع التانين مركباً غير قابل للذوبان فيصعب امتصاصه وبذلك يتم التخلص من جزء كبير من المواد التانينية القابضة‏.‏ ـ يفضل الامتناع عن شرب الشاي نهائياً في حالات الإصابة باضطرابات القلب وزيادة إفراز الغدة الدرقية وقرحة المعدة والحموضة واضطراب الاعصاب والارق‏.‏ ـ شرب الشاي ضار بالأشخاص الذين لديهم استعداد للسمنة ولتكوين الحصوات لأنه يسبب خللا في احتراق الأغذية‏,‏ وبالتالي يساعد علي تكون الحصوات‏.‏ ـ اعتياد تناول الشاي بكثرة يسبب النرفزة والاضطراب والأرق وأعراض أخري غير مرغوبة‏ ،‏ لأن كوب الشاي يحتوي تقريباً علي نصف ما يحتويه فنجان القهوة المطحونة من مادة الكافيين التي تسبب هذا الاعتياد‏.‏ ـ يجب علي الحامل الامتناع عن تناوله‏,‏ فقد ثبت أن للكافيين علاقة ببعض التشوهات الخلقية التي قد تحدث عند الجنين ويفضل أيضاً أن تمتنع الأم المرضعة عن شرب الشاي‏.‏ ـ تناول الشاي بكثرة قد يسبب أمراضاً في المعدة والأمعاء‏.‏ ـ يمكن إعطاء الشاي الخفيف للأطفال ثم زيادة الجرعة حسب الحاجة والســن‏ ،‏ وكذلك الأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن‏65‏ عاما‏ً.‏ ـ مشروب الشاي بالنعناع بعد تناول الطعام بساعتين يفيد في هضم الطعام ويلطف درجة حرارة الجسم‏,‏ وكذلك في مقاومة العطش‏.‏
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشكلتي انني اعاني من تورم في اليدين بعد القيام بمجهود و خاصة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-20 09:31:53
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يعتبر تورم اليدين والقدمين من الأعراض الجانبية المعروفة في الحمل. وهي حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد الولادة. ولكن إذا عانيت من تورم حاد في الوجه واليدين، فيجب أن تتصلي بطبيبك، فقد يكون هذا التورم أحد أعراض تسمم الحمل وهي حالة مرضية خطيرة. وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب فإن هذه العوامل يمكن أن تسبب التورم: إستعمال الكثير من الملح. 2. التعرض لحروق الشمس. 3. إمتلاك مشاكل صحية مثل التليف الكبدي أو أمراض الكلى أو عجز القلب. 4. الحمل. 5. إمتلاك مشاكل في العقدة اللمفاوية. 6. إمتلاك رد فعل معادي إلى بعض الأدوية. 7. الوقوف على الأقدام لفترات طويلة، خصوصاً في الطقس الدافئ. نصائح للسيطرة على التورم: 1. مددي قدميك إلى الأعلى عند الجلوس كلما أمكن ذلك. في المنزل، ابسطيهما على كنبة أو كرسي صغير. أما في العمل، فسيساعدك وضع كرسي صغير أو كومة من الكتب تحت مكتبك لتسندي قدميك. في حالة الاستلقاء للنوم أو أخذ قيلولة، حاولي التمدد على جانبك الأيسر كلما استطعت. 2. اشربي كمية كافية من الماء. من المثير للدهشة أن شرب الكثير من الماء يعين الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من الماء. 3. التزمي بممارسة الرياضة، خاصة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4