السلام عليكم لو سمحتم اريد المساعدة على هذا السوال وهو عندى رجلى اليسرى فيها الم وحرقان فى الفغد واسفل الكعب وغير قادر على الصلاة فبما تنصحننى

العمر: 52 سنة
عدد الإجابات: 2
تعد القدم هي أساس انتصاب الجسم؛ والجسم بكافة أنشطته وحركاته وأوزانه يعتمد اعتمادًا أساسيًا على القدم التي تعتبر ركيزة له، والآلة المحركة لجميع أجزائه، كما تعتبر آلام كعب القدم من أشهر وأكثر آلام ومشاكل القدم حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن 1 – 2.5% من سكان العالم يشتكون من هذه الآلام كل سنة. ويعتبر التهاب الرباط الأخمصيPlantar fasciitis الذي يربط كعب القدم بقاعدتها ويتحمل ضغط يساوي ضعفي وزن الجسم من أهم أسباب آلام الكعب الذي قد يتحول مع استمرار المشكلة من غير علاج إلى تكون شوك أو نتوءات عظمية في الكعب Heel spurs. الأسباب: التهاب الرباط الأخمصي له الكثير من الأسباب التي من أهمها: الوقوف لفترات طويلة وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي. زيادة الوزن. قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية. زيادة تسطح (تفلطح) القدم أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي. استعمال الأحذية غير المريحة عالية الكعب التي لا تحتوي على دعامة لقوس القدم أو وسادة للكعب. فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن 85% من آلام القدم سببها الاستخدام السيئ للأحذية. الأعراض: أكثر ما يشتكي منه المريض هو آلام في منطقة الكعب مع الخطوات الأولى في الصباح التي قد تتحسن خلال اليوم لكنها تعود من جديد. وتبدأ هذه الأعراض في الظهور عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 – 70 سنة وتكون أكثر لدى النساء، وقد تستمر المشكلة إلى 6 شهور مع العلاج وقد تتحول إلى حالة مزمنة يصعب علاجها. العلاج: الراحة حتى يخف الضغط على الكعب. تقليل الحركة والأنشطة. تخفيف الوزن من العوامل الرئيسية في حل المشكلة على المدى البعيد والتقليل من فرصة تكرارها. استخدام أحذية مريحة مزودة بدعامة لقوس القدم ووسادة للكعب لتخفيف الضغط. استخدام بعض أنواع الأجهزة التقويمية التي تضاف إلى الحذاء لزيادة قوس القدم للأشخاص الذين يعانون من تسطح القدم. تمارين شد أو إطالة عضلة الساق الخلفية من أشهر الوسائل في تخفيف هذه الآلام إذا استخدمت بطريقة صحيحة وبشكل مستمر كما يلي: قف أمام الحائط (شكل1) مع وضع القدم المصابة في الخلف. وجه أصابع القدم مباشرة باتجاه الحائط. أبقي كعب القدم ملامسة للأرض. أبقي الكاحل (رسغ القدم) في المنتصف والركبة ممدودة. مل بجسمك للأمام باتجاه الحائط كما هو مبين وستشعر بشد في أعلى عضلات الساق الخلفية. أستمر في وضع الشد لمدة 20 ثانية. كرر 3 مرات. قم بالتمرين 3 مرات يومياً. الآن قم بنفس التمرين مع ثني الركبة (شكل2) وسوف تشعر بشد في أسفل الساق. قف على طرف الدرج (شكل3) ثم انزل الكعب ببطء حتى تشعر بشد في عضلات الساق الخلفية. أستمر في هذا الوضع 10 ثوان ثم أستريح وكرر 20 مرة. استخدام الثلج بداخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين 5 – 15 دقيقة على منطقة الكعب. وإذا لم تتحسن الحالة ينصح بمراجعة أخصائي العلاج الطبيعي الذي قد يستخدم وسائل أخرى للعلاج كأجهزة الموجات فوق الصوتية وغيرها وتقديم المزيد من النصائح التي تساعد في التغلب على المشكلة. ايضا بعض المساج يوميا للقدم يريح جداً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
التشخيص اولا يجب تحديده والغالب هو وجود التهاب صفاق القدم ankle fascities ويعتمد التشخيص على التصوير الشعاعي البسيط ، والفحص السريري . العلاج الطبيعي : مغاطس متناوبة حار بارد أمواج فوق الصوت 0.8 واط /سم2ولمدة 10 دقائق . تمارين تمطيط الصفاق بشكل تدريجي . واﻷهم لباس حذاء مناسب طري .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا متزوجه منذ شهرين وعندى 20 سنه وعندى الاطراف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-26 21:43:16
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
تعتبر برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها. وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أي...ضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية. وسائل العلاج تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية. النظام الغذائي الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية. وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين A) البيتاكروتين وفيتامين B المركب وفيتامين C وفيتامين E بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك. الطب بالأعشاب عرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالت العادية من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص برودة الساقين والأطراف فتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة. إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً. وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم فى الجانب الايمن من البطن وامساك وحرقان مصاحب للبول واحساس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-08 16:44:18
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
من ناحية حرقاتن البول يجب اولا فحص البول ربما هناك التهاب ، واذا كان موجود يجب علاجه من ناحية الامساك فهو الذي يسبب الالم والانتفاخ لذا يجب علاجه بالطرق الصحيحة وهي تغيير نظام الاكل والاعتماد على الطعام الصحي والمليء بالالياف وهذا ستجده بكثرة في الخضار لذا يجب ان يكون صحن السلطة موجوة وبكمية على المائدجة يوميا بالاضاتفة يجب تناول الفاكهة والاهم هو عدم اهمال تناول الماء ، حيث يجب تناول 8 اكواب يومياً من الماء ويجب بدء ذلك بعد
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الم غير مريح اعلى البطن يمين وبعض المرات ينتقل منتصف البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-25 05:54:13
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
كم العمر وكم الطول ، من المؤكد بان وزنك زائد جداً الحل اولا وقبل كل شيء هو في انزال الوزن الزائد وهذا مهم جداً ولذا من الجيد مراجعة اختصاصي تغذية لكي ينصحك حسب عمرك وطولك ووزنك ما هي الطريقة والسعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا بالاضافة الى الرياضة لا تأكل قبل النوم مباشرة بل يجيب ذلك قبل على الاقل 3 ساعات ، تناول الماء بكثرة حيث يجب تناول 8 اواب يوميا ارجو ان تشرح لي عن هذا الالم اي هل هو متواصل ومتى يبدأ وكيف ينتهي ومنذ كمتى بدأت تشعر بهذا العارض
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج ألم وحرقان المعده ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-22 16:44:18
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
انصح بعمل تنظير للمعدة عند اختصاصي جهاز هضمي لان الم وحرقان في المعدة احتمال عندك بكتيريا حلزونية مسببة قرحة في المعدة او الاثني عشر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .انا شاب عمري ٢٤ سنه اعاني من الام في اسفل القدم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-07-12 04:13:46
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
لكي استطيع ان اعرف التشخيص الصحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-07-12 04:12:26
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ارتفاع الكالسيوم ليس سببه الحصوة بل بالعكس فأن الحصوة هي نتيجة ارتفاع الكالسيوم هل قابلت الطبيب فقط ام عاينك ، هل فحصك ، وما هي الفحوصات التي عملتها اريد معرفة المزيد لكي استطيع ان اعلاف التشخيص الصحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ممكن التهاب المجاري البوليه يسبب تقيء وفقدان شهية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-11-25 22:08:11
د.اسامة احمد د.اسامة احمد باطنية
باطنية مصر
لا بل يسبب الام اسفل البطن وحرقان اثناء التبول
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4