ما هي كيفية الوقاية من امراض المعدة و البطن ؟

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 2
غسل اليدين لانها اول واهم خطوة في الوقاية من جميع الامراض خصوصا العدوى الفيروسية البكتيرية والطفيلية وغيرها من الجراثيم ويتم ذلك - قبل وبعد اعداد الطعام - قبل وبعد تناول الطعام - قبل وبعد الاعتناء بشخص مريض - قبل وبعد الاعتناء بالجروح الحرق والتشققات الجلدية - بعد الخروج من الحمام - بعد تغيير ملابس وحفاض الطفل الصغير - بعد العطس والسعال وتنظيف الانف - بعد اللعب مع الحيوانات او لمسها - بعد رمي النفايات - بعد القدوم من العمل - بعد ملامسة النقود - بعد الذهاب الى السوق - بعد قيادة السيارة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يمكن الوقاية من اضطرابات المعدة من خلال: - تناول وجبات صغيرة ومتكررة . - تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد . - تجنب تناول الطعام عند الشعور بالارهاق أو أثناء الركض . - تجنب التدخين . - ممارسة التمارين الرياضية . - شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل . - محاولة التخلص من التوتر والقلق ويفضل تحديد السبب الذي يسبب الاضطراب وتجنبه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4