هل فعلن مايقال عن أوميجا 3 أنه مفيد هل يفيدد في تجديد خلايا البشره وهل هو فعلن مفيد للقلب والشراين والضغط وهل مفيد للجهاز العصبي. وأنا أكل حبه واحدة يومين 1000 ملي جرام هل تضرني أم أكلها يوم بعد يوم

عدد الإجابات: 1
تعتبر زيوت أوميغا 3 من العناصر الأساسية للتغذية، وهي تتوفر في الكثير من الأطعمة، منها بعض أنواع السمك كالسالمون، الرنكة، السردين، لذا أصبحت هذه الأنواع لاحتوائها على أوميغا 3 من أفضل الأطعمة الصحية التي عرفتها الصناعات الغذائية. كشفت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 المتوفرة في الأسماك الزيتية تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الدهون في الدم «الغليسريد».فدهون أوميغا غير المشبعة لها فوائد جمة حيث تزيد من نقل الأوكسجين، ما يساعد على تنشط الجسم ومده بالطاقة. ثلاث فئات هناك ثلاث فئات من هذه الدهون «أوميغا 3» «أوميغا 6»، «أوميغا 9»،وكلما قل الرقم، كان أفضل.أوميغا 3 تتوفر في زيوت الأسماك وبذور الكتان واللفت بصورة كبيرة، أوميغا G6 موجودة في الكثير من المنتجات ويزود الجسم بكميات كبيرة منها وأفضل مصدر لأوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون. الأحماض الدهنية وربطت بعض الدراسات الحديثة بين نقص الأحماض الدهنية الأساسية «أوميغا 3» وبين مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ضغط الدم العالي البدانة والتهاب المفاصل.وهنا يعمل حمض ايكو سابنتينويك مع حمض آخر على تخفيف كثافة الدم وخفض مستوى الكوليسترول وثلاثي الترايغليسيريد ويساعد ذلك على توسيع الأوعية الدموية ويحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل مريض القولون العصبي ينتج لأحماض لامينية والجلوتأمين بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-29 19:05:15
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
لا علاقة للقولون العصبي بالبشرة الجافة يعرف الجلد الجاف بأنه حالة جفاف مميزة تصيب الجلد وتسبب بعض المشاكل له، وحيث إن الجلد الجاف يؤثر علي الذكور والإناث علي حد سواء فإن الكبار هم الفئة الأكثر تضررا. فالجلد عند الكبار يحتوي علي مقادير غير متساوية من الزيوت الجلدية الطبيعية وما تسمي بمواد التشحيم وبعض المناطق مثل الساعدين والذراعين والأجزاء السفلية من الجلد الأكثر تأثرا بالجلد الجاف. وقد تكون حالة الجلد الجاف مؤقتة بأن تستمر لمدة بضعة أسابيع ثم تزول وقد تكون حادة مسببةً مشاكلا كثيرة علي المدي الطويل، وقد تتأثر بعوامل كثيرة مثل الحكة وكذلك العوامل الخارجية مثل الطقس، والمثال علي ذلك برودة الجو والهواء الجاف وسوء الأحوال الجوية في فصل الشتاء. والأفراد الذين يمتهنون أعمالا تجعلهم عرضة لغسل اليدين بكثرة هم الأكثر إصابة بأمراض الجلد الجاف، هذا بالإضافة إلي بعض الآثار الجانبية الناجمة عن بعض الأدوية وبعض الإفرازات الفسيولوجية مثل نشاط الغدة الدرقية. التدابير اللازمة لحماية الجلد: البعد عن غسل الجلد باستمرار بالصابون والمواد الكيميائية الأخرى، بالإضافة إلي الاستخدام الجيد لمرطبات الجلد، أما عن مضاعفات الجلد الجاف فهي كثيرة ومنها الطفح الجلدي والإكزيما والالتهابات البكترية بأنواعها، ولحسن الحظ أن معظم أمراض الجلد الجاف بسيطة ويمكن الشفاء منها اسباب الجفاف ليس هناك سبب واحد للجلد الجاف، فمسببات جفاف الجلد يمكن تقسيمها إلي مسببات داخلية وأخري خارجية، أما العوامل الخارجية فهي الأكثر مسئولية عن جفاف الجلد وعلي الرغم من ذلك فإن علاجها بسيط وتشمل العوالم الداخلية والصحة العامة والعمر والوراثة والتاريخ العائلي، وهناك أسباب طبية وتشمل الربو والحساسية والإكزيما والتي تتفاقم لاسيما مع الغدة الورقية. العوامل الخارجية المتكررة: 1- الإفراط في غسل اليدين بالصابون. 2- الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف. 3- درجات الحرارة الباردة. 4- انخفاض الرطوبة. وهناك أنواع من الملابس التي تسبب جفاف الجلد وتؤثر عليه مثل الأصواف والألياف الاصطناعية التي تميل إلي إحداث تهيج في الجلد والبشرة الجافة علي حد سواء، هذا بالإضافة إلي تناول بعض الأدوية والأدوية التي تؤثر علي ذلك هي أدوية ضغط الدم والحساسية والغدد. وهناك بعض الحالات التي تزيد من مشاكل الجلد الجاف ومنها الشيخوخة وتقدم الإنسان في السن وخاصة لدي النساء، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وما يفاقمها لديهن، والإصابة بداء الصدفية والإكزيما والسكري والغدة الدرقية وسوء التغذية. الوقاية المبكرة من جفاف الجلد: الفيتامينات مركبات كيماوية معقدة لا يستطيع الجسم ان يصنعها ولكنها ضرورية لجميع التفاعلات الحيوية في الجسم، ويحتاج الجسم للفيتامينات بشكل يومي وبكميات لا تتعدى الميكرو جرام او المليجرام وهذه الكميات توجد في غذاء الانسان سواء كان هذا الغذاء نباتيا أو حيوانيا. ومعظم الناس الذين يتناولون وجبات غذائية متوازنة يستطيعون ان يحصلوا على جميع أنواع الفيتامينات من طعامهم فقط. ونقص بعض الفيتامينات ينتج عنه الإصابة بالأمراض والاضطرابات الوظيفية لأعضاء وأجهزة الجسم ومنها الجلد الذي هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويكون الاضطراب الحاصل في الجلد نتيجة نقص فيتامينات معينة. - يؤدي نقص فيتامين A إلى جفاف الجلد والبشرة ونضوبها، حيث يصبح ملمس الجلد خشنا ويتوافر في الجزر والتمر والخضراوات الورقية والبطاطا الحلوة وهي مصادر نباتية، أما المصادر الحيوانية فهي الكبد والزبد والحليب والبيض والأسماك. - فيتامين "ب" المركب خصوصا حمض النيكوتينك النيسين ويتوافر في اللحوم والأسماك والحبوب الكاملة وبعض المكسرات ويؤدي نقصها إلى الإصابة بالبلاجرا حيث يصاب الجلد بالالتهابات والتشقق والنضوب. - فيتامين C ويسمى بحمض الاسكورييك ويوجد في المصادر النباتية مثل الليمون والبرتقال والطماطم والجوافة والكيوي والخضراوات الورقية ونقصه يسبب عدم التئام الجروح والنزف في الجلد من الأوعية الدموية الضعيفة وظهور الكدمات التلقائية على الأطراف بل ومن الممكن حدوث نزيف حول بصيلات الشعر، ويؤدي نقص فيتامين B6 إلى الالتهابات الجلدية ويوجد في الخضراوات والحبوب واللحوم. معدن الكالسيوم: نقصه يؤدي إلى فقدان الشعر وجفاف الجلد والأظافر لتصبح هشة ومن السهل تكسرها ويتوافر في كثير من الأغذية مثل الحليب والجبن والبيض والحبوب والبقول والمكسرات. العلامات الرئيسية للأشخاص المصابين بجفاف الجلد هي وجود بثرات حمراء وعادة ما تكون باليدين والساعدين والساقين والبطن أما الأعراض فهي: (1) الحكة. (2) جفاف الجلد. (3) وجود بقع حمراء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت استخدم دواء اميبريد 50 لعلاج القولون العصبي و بعد ٣ أشهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-13 22:04:36
د.تامر نوارج د.تامر نوارج باطنية
باطنية الاردن
نعم هو مفيد لان العامل النفسي يلعب دور كبير في سبب القولون العصبي وبالنسبة لايقاف الدواء فربما تشعر ببعض الاثار الجانبية التي سرعان ما ستزول خلال ايام
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل بالفعل مغلي اليانسون مفيد في طرد الغازات؟ انا اتناول اليانسون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-24 02:52:58
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
الزعتر والمرمرية مفيدة أكثر من الينسون في هذا المجال .. وان شالله اخصائيوا التغذية يفيدكم افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم . والدي الكوليسترول مرتفع لديه هل بذور الكتان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 19:59:56
د.صلاح فوزي احمد قنديل د.صلاح فوزي احمد قنديل باطنية
باطنية السعودية
يفضل اذا كان الكوليسترول مرتفع بنسبه عاليه ان ياخذ حبوب تخفض نسبته خاصه اذا كان يعاني من امراض اخري كالضغط والسكر او القلب والدهون الثلاثيه تختلف عن الكوليسترول وهي اكثر خطوره منه ولكنها تستجيب للعلاج اسرع ويفضل لمريض الدهون المرتفعه ان يمارس الرياضه مع تنزيل الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم امي مريضة ضغط وسكر اخرة مرة حللت نسبت الزلال كان (1000)...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2017-04-06 07:31:54
د.احمد رحمة د.احمد رحمة باطنية
باطنية سلطنة عمان
مرحبا بك .. هذه اشارة الى أن الضغط والسكر غير مضبوطين بشكل جيد .. يجب ضبط السكر والضغط بشكل مكثف و فعال بمراجعة اختصاصي الغدد الصم والسكري واختصاصي القلب واجراء ما يراه الطبيب مناسبا من فحوص واستقصاءات متممة واعطاء العلاج .. وذلك للوقاية من حوادث قلبية وعائية خطيرة.. نتمنى لكم الشفاء العاجل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن تجديد خلايا المخ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-11-10 16:23:28
د.محمد عباس محمد عيسى د.محمد عباس محمد عيسى الامراض المعدية
الامراض المعدية مصر
للاسف الخلايا الوحيدة التى لاتتجدد هى الخلايا العصبية وهى الخلايا الموجودة فى المخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4