هل كثرة شرب الماء فى حالات السمنة يؤدى إلة إبطاء عملية الهضم فيؤدى إلى تحول الأغدية إلى طبقات دهنية بدلاً من إحتراقها لتعطى الجسم الطاقة والنشاط ولو هذا صحيح فكم لتر من الماء أشرب حيت أننى أعانى من السمنة غير المفرطة ولكننى أعمل ريجيم؟

عدد الإجابات: 1
شرب الماء أثناء أو بعد الأكل مباشرة غير صحي كونه يقلل من تركيز الاحماض الضرورية لانجاز عملية الهضم وبالتالي يسبب عسر هضم فينبغي أن يكون شرب الماء قبل الطعام أو بعده بفترة زمنية تكفي المعدة للانتهاء من هضم ما تم تناوله أما بالنسبة لكمية الماء التي يجب أن يتناولها الشخص فيجب أن لا تقل عن لتر ونصف لكل متر مربع من مساحة الجسم، في اليوم الواحد وهذا لا يساهم في السمنة بل على العكس يساعد الجسم على التخلص من الأملاح والمواد الضارة بسرعة أكبر ويساعد الأعضاء على الحفاظ على حيويته
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4