وزني 108 كغ وطولي 175 سم وأريد التنحيف وتقليل شهيتي للأكل فما هي الطريقة ؟ وشكرا" جزيلا"

العمر: 59 سنة
عدد الإجابات: 1
بالارادة والارادة والارادة قرر ومن ثم نفذ يجب التركيز في الطعام على الخضار والفاكهة وممارسة الرياضة انصحك باستشارة اخصائي تغذية لمعرفة وزنك وطولك وكمية الهن واعضلات والطريقة الافضل لانقاص الوزن وطبيعة الطعام الذي يجب استهلاكه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني منذ ثلاث اسابيع من امساك وآلام في بطني واستخدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-29 23:51:55
د.وفاء هارون د.وفاء هارون باطنية
باطنية الامارات
يجب عنل فحوصات لمعرفة نسبة السكر في الدم عند وجود نقصان وزن وشهيه جيده وفحص الغده الدرقيه سليم، ويجب معالجة الامساك بالاكثار من شرب الماء والالياف في الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب عمري 27 ومدخن اعاني مند اسبوع من دوخه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-16 12:17:10
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
هناك اسباب عديدة للدوخة ممكن ان يكون مشاكل النظر احد اسبابها او مشاكل في فقرات العامود الفقري للرقبة او ربما سوء التغذية حيث ان وزنك دليل على ذلك خاصة بالنسبة الى طولك ولهذا عليك بعمل بعض الفحوصات وانصحك بزيارة طبيب واخصائي تغذية لتحسين وزنك وارجو منك الابتعاد عن التدخين كي تتحسن شهيتك للطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج الدهون على الكبد فى مصر وما هى الاكلات التى تفيد فى هذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-03 06:28:15
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الدهون في الكبد لا تقاس بالأرقام، وعادة ما يكتشف بالصدفة أن أنزيمات الكبد مرتفعة، وعندما يتم البحث عن السبب نجد أن السبب هو زيادة الدهون في الكبد، وطبعا في هذه الحالة يجب التأكد من عدم وجود فيروس الكبد بي أو سي أو التهاب الكبد المناعي، وكل هذه نستطيع استبعادها في معظم الحالات بالتحاليل. والدهون على الكبد أو الكبد الدهني اصطلاح يعني أن هناك زيادة في دهون الكبد، بحيث تزيد الدهون في الكبد على 5 % من وزنه وهذه نكتشفها بعمل صورة بالأمواج فوق الصوتية للكبد. وهناك أسباب عديدة لزيادة شحوم الكبد، وتلافيها يُبعد عنك هذه الآفة وهي: 1- تناول المشروبات الكحولية. 2- السمنة وزيادة الوزن. 3- مرض السكر. 4- زيادة الدهون في الدم. 5- سوء التغذية. 6- بعض الأدوية مثل أقراص منع الحمل عند النساء. وفي معظم الحالات فإن تشحم الكبد لا يؤدي لأي أعراض، ولكن في أحوال قليلة قد يحس المريض بألم بسيط في الجزء الأيمن العلوي من البطن. وأغلب حالات الكبد الدهني ليس لها خطورة أو مضاعفات، ولكن وجد حديثا أن بعض حالات الكبد الدهني قد يصاحبها التهاب، وقد وجد أن نسبة من هذه الحالات يمكن أن يحدث بها تليف الكبد، وأكثر هؤلاء ممن يتعاطون الكحول والخمر. وعلاج هذه الحالة يعتمد اعتمادا كبيرا على علاج السبب أولا، وهو أن نحسن تغذية المريض الذي يعاني من سوء التغذية، ونقوم بعمل نظام غذائي لإنقاص الوزن وعلاج مرض السكر وإعطاء أدوية لتقليل الدهون في الدم في المرضى الذين يعانون من زيادتها ولذا يجب قياس نسبة دهون الدم والدهون الثلاثية في الدم إن لم يتم قياسها بعد. وبالإضافة إلى هذا يتم إعطاء المريض مضادات الأكسدة مثل الفيتامين (C) والفيتامين (E) والفيتامين A التي تحافظ على خلايا الكبد، وينصح المريض بتناول الخضراوات الطازجة والفاكهة، حيث تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وتساعد على تنظيم الوزن. ويطلب من المريض الإكثار من المشي لتنزيل الوزن، والذي يساعد على التخلص من الشحوم على الكبد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله ...أنا لي ثلاث سنوات وزني ينقص بدون سبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-11 12:03:37
د.شاهين بركات د.شاهين بركات باطنية
باطنية سوريا
يجب إجراء تحليل للسكري على الريق وتحليل للغدة الدرقية TSH
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام , اشعر داءما بعدم الجوع و نوعا من الانتفاخ و الامساك مع العلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-25 22:36:12
د.عمار خليل ابو رجيله د.عمار خليل ابو رجيله باطنية
يرجى عمل تحليل براز واشعة تلفزيونية على البطن ، واكثر من الفاكهه كما ذكرت والمليات .. كما ينصح بأخذ الشاي الأخضر والردة على الزبادي يوميا .. تساهم في حل المشكلة ان شالله .. مع بعض العلاجات التى تساعدك على فتح الشهية .. ويرجي عمل فحص سرير عند المختص للمزيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ارسلت لكم سؤال لمرتين ولم ار اجابة برجاءي ان تردو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-02 03:27:18
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
نأسف لذلك لكن لم استلم اي سؤال منك قبل ذلك اختي الكريمة في موقعنا الطبي هناك مقالات عديدة وقيمة عن القولون العصبي اتمنى عليك قرائتها لتستفيدي منها نحن دائما بخدمتك واهلا بك في موقعنا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4