ابنتي عمرها عشرون عاما اذا ذهبت الى مكان تجد صعوبه الى الرجوع الى البيت مع ارق هل هذه حاله نفسيه وشكرا

العمر: 65 سنة
عدد الإجابات: 2
التشخيص الدقيق يساعدنا في التعامل مع الحالة ومراجعة معالج نفسي خبير سيساعد في ذلك وسيساعد في التدريب على مهارات تحسن الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماذا يعمل الشخص الذي لاينام بالليل الا بصعوبه (ارق) علماً بانه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-24 15:10:21
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي البحث سبب الأرق الذي عادة ما يكون بسبب القلق أو عدم تنظيم ساعات النوم واليقظة أو الإقراط في تناول المنبهات أو غير ذلك وبعد تحديد السبب تتم معالجته وإذا عجزت عن تحديد السبب يمكنك معاودة طبيبك الذي سيطلع على تاريخك المرضي وعلى العلامات السريرية التي قد تكون موجودة لديك وعلى ضوء ذلك سيرشدك إلى الطريقة المثلى التي تتناسب مع حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
لست بشخصية إجتماعية ومنعزلة وأكره التواجد في الأماكن العامة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-25 05:20:44
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
التواجد في الأماكن العامه ضروري وتجنب هذه الأماكن خطأ وأدى لمضاعفات كل هذا يتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني منذ سنوات ارق متقطع كان يأتيني اذا كان لدي موعد او شي مهم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-28 14:21:24
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
للأرق اسباب متعددة بعضها جسدي وبعضهانفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص الارق بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيدبها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب4. لا تنامي مطلقا في النهار5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك7. مارسي الاسترخاء طوال الفترة المخصصة للنوم ولاتنتظري نومامراجعة الطبيب هامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من ارق كلما نمت بليل انام بصعوبه يشكل متقطع وهذه الحاله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-23 17:20:21
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
غير موجده ولكن طبيبك قادر على وصف البديل المتوفر
هل تريد التحدث الى طبيب:
امي تخاف من الظلام و الاماكن المغلقة و في الاونة الاخيرة اصيبت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-12 08:01:25
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من المفيد مراجعة المعالج النفسي لتشخيص الحالة بدقة وفي مثل هذه الحالات يفيد العلاج السلوكي المعرفي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أصبت في فترة سابقة بأرق الاختبارات والآن أنا في فترة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-27 01:00:00
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
تنظيم الوقت , تثبيت مواعيد النوم و الاستيقاظ , ممارسة الرياضة خاصة في الفترة قبل المغرب و بعد العصر , عدم النوم ظهرا , تناول بعض الاغذية المساعدة مثل الحليب الدافيء الموز السلمون الاجبان , الحصول على حمام دافيء ليلا , عدم الذهاب للفراش الا للنوم , كل هذه الممارسات من شأنها المساعدة على تنظيم النوم , اذا لم تنجح فعليك بمراجعة طبيب نفسي للمساعدة دوائيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4