اتخلص من القلق والتوتر

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
دائما معرفة المسبب ثم شدة الحالة تقرر طريقة العلاج اقترح مراجعة طبيب نفسي بهذا الخصوص او التواصل معنا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يعالج التريتكو القلق والتوتر ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-20 11:18:03
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
عادة يستخدم لعلاج أنواع مختلفة من الاكتئاب وخاصة عندما يرافقه اضطرابات القلق والنوم. ولكن ينبغي أولاً معرفة طبيعة القلق أو التوتر وسببه وينبغي أن يكون تحت اشراف طبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
دو الpropranololهل يستخدم للتخفيف من القلق والتوتر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-18 16:09:43
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نعم يستعمل لتخفيف بعض اعرض القلق كالرعشه وتسرع ضربات القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من اعراض لا اعلم مشكلتها اعاني من القلق والتوتر الشديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-03 11:56:27
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
أنت تعاني من حالة رهاب اجتماعي تحتاج لعلاج نفسي وبعض الأدوية النفسية التي تساعدك على التخلص من هذه الأعراض واكتساب مهارات الثقة في النفس وكيفية التعامل مع مثل هذه المواقف والأمر بسيط فقط اذهب لمتخصص لوضع البرنامج العلاجي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أستطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 21:29:48
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
اكثر شىء يدل على ان مسكلتك بسيطه انك تعرف مشكلتك تحديدا ولذلك يسهل التغلب عليها انصحك بمراجعه طبيب نفسى لوصف بعض الادويه التى ستحسنك كثيرا وتزيل القلق والتوتر نهائيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-06 21:01:45
د.نعيم الشيخ د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
عليك بتعزيز الثقة بنفسك والنظر بايجابيه وان تخالط الناس وتحاول تشكيل علاقات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد طرق التخلص من عادة القلق و التوتر و التفكير السلبي .
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-08 07:04:15
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب على التفكر الارتقائي يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على القلق وفي حال لم تستجيبي من المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج التوتر و القلق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-22 20:31:20
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4