اذا كنت في حالت اكتئاب ماذا اعمل

عدد الإجابات: 1
لم تذكر ما هي الأعراض التي تشعر بها وما هو مستوى شدتها، أو إن كان هناك أسباب وراء هذه المشاعر. على كل حال، فإن ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة والخروج مع الأصدقاء الذين لديهم القدرة على ابهاجك وتسليتك، تساعد بشكل كبير في تحسين مستوى المزاج، إضافة الى التحدث حول مشاعرك مع من تثق به من الأهل والأصدقاء من أجل التنفيس والشعور بالراحة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشعر اني اعاني من اكتئاب حاد ماذا افعل؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-24 12:39:53
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التغيرات في المزاج طبيعية مالم تزداد عن الحدود الطبيعية لذا من المهم مراجعة الطبيب النفسي بهدف التشخيص الدقيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
وصف لي الطبيب الاخصائي النفسي الفلوكستين وطلب مني تناوله دائما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-22 23:59:00
د.فضل عفانه د.فضل عفانه الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
فلوكستين امن نسبيا .. يجب مناقشة الخيارات مع الطبيب اذا كنت تعانين من اى امراض عضوية اخرى و كذلك في فترات الحمل و الرضاعة في العادة يجب تناول الدواء لمدة من 9 شهور الى عام اذا كانت هذه اول نوبة اكتئاب تصابين بها , و ان كانت نوبات متكررة فتناول العلاج يستمر فترة اطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا متزوجة منذ ٩ أشهر وأعاني في هاذي الفتره من اكتئاب وصل بي الحال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-12 11:59:38
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اذا تعالجي اختي من الاكتئاب..الوضع الطبيعي بعد الانتقال لحياه الزوجيه ان يحدث تصادمات في طباع الشخصيه بين الزوجين... وبالتالي يجب ان تدار الحياه الزوجيه بطريقه منهجيه... راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر اني في حالة اكتئاب كيف يمكنني تجاوز ها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-14 07:44:09
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التقلبات العاطفية في مثل هذا السن كثيره ومن المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي ومتوازن ومن خلال تنمية المهارات والهوايات التي تملأ يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحو الافضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل علاج الاكتئاب له اضرار وكيف نعالج من به حالة اكتئاب؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-31 15:29:59
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اكتئاب المزاج هو اضطراب مزمن يؤثر في قدرة المصاب على الحياة بجوانبها المختلفة كالتغذية، النوم ومشاعره تجاه نفسه او الآخرين تتعدد انماط الاكتئاب : الاكتئاب الرئيسي، الجزئي, غير النموذجي، ما بعد الولادة، ثنائي القطب، الموسمي والذهاني علاج الاكتئاب: مضادات الاكتئاب العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي والروحي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتعامل مع الضغوط الصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة العلاج الضوئي لحالات الاكتئاب الموسمي العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضة توفير شبكة من الدعم المعنوي للمريض بواسطة الاهل والأصدقاء يجب ان يكون هناك تشخيص دقيق ومتابعة من المعالج النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. زوجي طبيب نساء يعاني من حالة اكتئاب حاد و يرفض...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2016-11-02 12:51:34
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من الضروري مساعدته على مراجعة مختص بأقرب فرصة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-02 07:41:26
طاقم الطبي طاقم الطبي
برستيك 50 مغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-01 15:58:56
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد ان يتعاون أفراد الاسره والاصدقاء في إيصاله للعلاج ليس الموضوع تعامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4