اشعر لا استطيع التفكير بشكل سليم اشعر التوتر طوال اليوم في نوم لا ارتاح دائما ما اقوم مفزوعة

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
عندك اعراض قلق نفسي... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هو تشخيص حالتي ؟ أشعر بالقلق و التوتر و وأحس أن أعصابي مشدوده...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-07-24 07:46:32
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
سبق أن تمت الاجابة على هذا السؤال
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-07-16 08:49:32
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ما تقوله يتفق مع حالة توتر وهذا يتطلب تحديد السبب ومعالجته ويمكنك مزاولة التمارين الرياضية بشكل يومي وتدوين كل نا يشغلك من أمور وهكذا تستطيع أن تتغلب تدريجياً على هذه الحالة، أما قولك بأنه لديك فصام وتأخذ له علاج هذا موضوع آخر يتطلب معاودة طبيبك المعالج والمتابعة معه بين فترة وأخرى لتحديد درجة الاستجابة وللوصول إلى نتائج أفضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نوبات قلق وتوتر منذ 60يوم بعد وفاه عمي فأنا اشعر دائما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-16 09:30:45
د.إيناس القدومي د.إيناس القدومي صيدلاني
صيدلاني الاردن
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي الشديد بسبب حالة الوفاة و حالة رهاب الموت, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 25 عام اعانى من ضيق شديد فى التنفس و ثقل فى الصدر والاحساس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-10 08:34:51
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
على الاغلب ان ما تعانيه هو القلق التحولي اي القلق الذي يظهر بشكل اعراض جسدية نتيجة كبت المشاعر مارس الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئة وتناول اليانسون وابنعد عن الكفائين والنيكوتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من تفكير دائم باشياء ضرتني . لا استطيع ان اترك ذلك التفكير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 11:55:21
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ممكن انك تمر بفترة توتر و ضغط نفسي يسبب هذه الامور استشير طبيب نفسي للمساعدة لان لديك علامات اكتئابية ضاهرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بضعف شديد تنتابني ازمة بكاء بدون سبب حتئ انني لا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 07:34:40
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي كما يفيد العلاج السلوكي المعرفي ومن المهم مراجعة الطبيب والمعالج النفسي لمعرفة التشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج النفسي السلوكي المعرفي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هلا . أعاني من اكتئاب من شهرين الان الاكتئاب عيشني في حزن و وسواس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-15 07:42:48
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
انصجك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك، وستتحسنين باذن الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4