اصاب عادةا بارق شديد بالرغم من عدم النوم لساعات طويله ما هي الاسباب وانا مدخن واشرب قهوه

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
من كلامك على ما يبدو السبب هو فرط في تناول المنبهات , ولذلك ننصحك من تقليل التدخين وتناول القهوة والشاي والكولا وغير ذلك من المواد المنبهة خاصة في الفترة المسائية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من عدم استقرار في الدراسه والنوم ودائما ماامل من الدراسه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-22 01:53:48
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عدم القدرة على النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-22 23:33:31
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما انام احلم احلام طويلة طيلة فترة النوم وعندما اصحو اكون جدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-11 12:29:19
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا عادة يكون بسبب القلق من أمر ما أو الانشغال بقضية أكثر من اللازم , وبتحديد السبب وعدم النوم مباشرة بعد تناول وجبة غذائية يقلل من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-17 00:18:59
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
اضطراب النوم قد يكون لاسباب كثيرة منها تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و غيرها . أيضا قد يكون لاسباب عضويةو قد يكون لاسباب تتعلق بعادات النوم مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للنوم او مشاهدة التلفاز او سماع المذياع قبل النوم ,, النوم في الظهيرة و غيرها. قد يكون أيضا عرضا للقلق النفسي او الاكتئاب ,,, لتحديد الأسباب يرجى مراجعة طبيب نفسي ,, ذلك طبعا بعد تجنب ما ذكرت فاذا لم يتحسن النوم هنا ستحتاج لمراجعة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-31 15:29:59
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تتعدد الاسباب لهذه المشكلة: نمط الحياة، مثل العمل لساعات طويلة او العمل في الورديات المسائية الوضع النفسي، قد يكون السبب نفسي او عاطفي مثل الاكتئاب او التوتر و العصبية امراض، مثل السكري او المشاكل التي تسبب الم مزمن او تؤثر على الايض مثل نقصان الصوديوم او هرمونات الدرقية بالدم الادوية، مثل المهدئات و مضادات الحساسية اضطرابات النوم، مثل انقطاع النفس النومي، اضطراب النوم العصبي المزمن ، متلازمة تأخر مرحلة النوم و متلازمة تململ الساقين
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الحل لهذه الأسباب: 1ـ الشعور بالخجل الشديد. 2ـ التعرق الشديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-29 21:30:34
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هي صفات قلقيه تحتاج الي الرشد والنصح الطبي التخصصي...سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4