مرحبااصبت باول نوبة هلع من شهر ونصف وبدأت علاجي ب سيتالوبرام لمدة٢٣يوم حتى الان وانا متابع ولكن اعراض القلق والخوف من النوبة ظهرت مجددا عندما احسست انها بلا جدوى،ما الذي يحصل

عدد الإجابات: 2
لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اخي العزيز, نوبات الهلع قد تظهر بسبب ضغوطات نفسية أو أحيانا تحدث بدون سبب. قد تحدث مرة في الحياة أو مرتين أو تتكرر. فكل انسان مختلف في حدة الأعراض باختلاف الجينات الوراثية والمسببات البيئية. انصح...بالمتابعة مع الطبيب المختص وجلسات نفسية لتتعلم المهارات في كيفية التحكم بنوبات الفزع. الرياضة والتأمل اليومي يقلل من نسبتها بشكل ملحوظ وقد تختفي تماما وهذا بناءا علي دراسات وإحصائيات من مراكز أبحاث مختلفة في جميع أنحاء العالم. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4