السلام عليكم أود أن اطرح عليكم سؤالا حيرني منذ أن كنت صغيرا. ولايزال يراودني. وهو انني أخاف كتيرا من مواجهة الأعداء سواءا لفضيا أ بدنيا. فأنا لااستطيع حتى الدفاع عن نفسي و أتعرض كتيرا لمواقف محرجة أمام الناس . فعندما يتعرض لي خصما كيفما كان قويا أو ضعيفا . فلا أستطيع أن ارد شيئا و أنا مضلوم في هذه الحالة . حتى أن الخصم لم يبدأ بضربي فقط يتلفض بصوت عالي يفزعني في قلبي . فتبدأ الرعشة في جسدي كله و تنهار قوتي و اصيب بجفاف في حلقي و أحس بان قلبي سيخرج من مكانه بسسب الرعب الذي يأتي من الخصم . المشكلة أن لي زوجة و طفل احبهما كتيرا و اخاف في المستقبل من عدم الدفاع عنهم ان تعرضو لعتداء. بماذا تنصحونن؟

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
سبق أن تمت الإجابة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد دواء يزيل الخوف من قلبي وقت مواجه الأعداء لدفاع عن نفسي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-06 17:54:09
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الخوف او القلق من مواجهة الاخرين او حتى التفكير في مواجهة الاخرين والذي يظهر على شكل مجموعه من الاعراض النفسيه والجسديه كالتعرق وضربات القلب السريعه واحمرار الوجه هي جزء من حاله الرهاب الاجتماعي.ومثل هذه الحالات تحتاج الي العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي.وهناك العديد من العلاجات الدوائيه للتغلب علي هذه الاعراض.لكن يجب مراجعة طبيبك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعتقد انني اعاني من نوع من الرهاب ، و هو عبارة عن عدم القدرة عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-30 15:44:01
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هماك تقنيات المعالجة السلوكية لاضعاف عامل الخوف وهو جعل الشخص أن يواجه تدريجياً العامل الذي يسبب له الخوف . و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وقد يحتاج بعض المرضى إلى تناول أدوية لتخفيف التوتر والقلق والأعراض الأحرى التي قد تصاحبه, وهذا يتطلب أولاً تخديد نوع الرهاب ودرجة تقدمه من قبل أخصائي نفسية ومن ثم تحديد السلوك الأمثل للحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ايها الاخوه الكرام ارجوا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 19:42:32
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا أستطيع تحمل الناس في العمل ولا أستطيع أن أعمل في شئ شاق بدنيا و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-11-02 11:25:51
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا يمكن تغير الناس وجعلهم بالصورة التي نتمناها، وعلينا أن المعادلة للتعامل معهم كما هم دون أن نؤثر على أنفسنا سلبياً, وإذا لم نستطع ذلك فهذه ضعف فينا ينبغي تصحيحه , وذلك لا يتم إلا من خلال المطالعة المتنوعة والاختلاط الكثير بالآخرين وهكذا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-10-25 11:06:09
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ما هو سؤالك ؟ أظن ان ما تعاني منه بحاجة لطبيب نفسي كي يسمعك وتبدأو سويا حلحلة المشاكل التي تعاني منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بعض الاحيان ولبضعة دقائق بتسارع في الاحداث من حولي حيث اشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-21 09:03:07
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ،عندما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع )لذلك استرخ وخليك رايق وهادىء وتحاشى المواقف التي تثير عواطفك وشجونك ومارس الرياضة التي تلائمك ونظف صدرك مما يحنقك وتحدث عن همومك الى محب او ثقه او معالج يفيد التفكر والاسترخاء كثيرا في مثل هذه الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، انا اعاني من تهيؤوات اتجاه ابنتي و افكار غريبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-24 01:21:26
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
قد تكون اعراض وسواس قهري، لا بد من مراجعة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4