اعاني من الخجل الشديد حينما اذهب الى الحفلات او الاجتماعات وانا اعمل في وظيفة تتطلب مني المشاركة في الاجتماعات , ارجوا مساعدتي , اكاد افقد وظيفتي ما هو العلاج .؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: الوراثة. فقدان المهارات الاجتماعية. نظرة سلبية للنفس والذات والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد, ولكن قبل ذلك ينبغي استشارة أخصائي نفسية لاستبعاد الرهاب الاجتماعي ومحاولة تحديد السيي بشكل أدق وعلى ضوء ذلك سيضع خطة علاجية سلوكية ادراكية كفيلة بمساعدتك على التخلص من ذلك, وقد يحتاج الأمر خاصة في البداية إلى وصف بعض الأدوية للحد من بعض الأعراض كالتوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك من الأعراض التي قد تترافق مع الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا نزار من المغرب ابلغ من العمر 17 عشر عاما اعاني من خجل شديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-24 21:16:15
د.شذى ابو حمدة د.شذى ابو حمدة الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا نوع من انواع القلق الاجتماعي ويحدث في هذه المرحلة العمرية ولكن اذا بدا يعيق اداءك الاكاديمي والاجتماعي ينصح بمراجعة طبيب نفسي حيث ان هذه الحالة بحاجة الى علاج سلوكي وفي بعض الاحيان قد تحتاج ال صرف علاج بسيط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل عدم التكيف مع الجماعة والخجل وعدم المشاركة بالحديث مرض ويجب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-13 09:26:15
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا الوصف بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي للتعرف على شخصيتك والاطلاع على سيرتك المرضية والشخصية فقد تكون ناجمة عن القلق الاجتماعي المزمن او اضطراب الشخصية التجنبية او القلقة او نتيجة اضطراب المزاج الكابي والعلاج يعتمد على التشخيص والشدة وغالبا ما يكون بالعقاقير والعلاج السلوكي تناول غذاء متو ازن ومارس النشاط الرياضي والصلوات والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهدئة وتجنب الكحول والتدخين والكفائين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من الخجل الشديد الذى يمنعنى حتى من مغادرة المنزل نتيجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-29 10:27:33
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
علاج هذه الحالة لا يمكن أن يتم دون الاختلاط بالآخرين ويمكنك ذلك بالبدأ مع المقربين وزيادته بشكل تدريجي مع محاولة المشاركة في أي نشاط اجتماعي يصادفك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارجو الإجابة انا اخجل من ظهور قدمي مع اني لا اعني من مشكلة عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-21 20:31:52
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
لم نعرف هل أنت محجبة وعادة لا تظهرين قدمك أم لا، وهل يرتبط ظهور قدمك عارياً بأي مشاعر تتعلق بالنواحي الجنسية أم لا، خصوصاً أنك كما تقولين لا تعانين من مشكلة في القدمين، نحتاج لمزيد من المعلومات عنك، ويبقى السؤال لماذا يطلب منك خطيبك رؤية قدميك؟ حاولى الاتصال مرة أخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من خجل شديد لم استطع التخلص منه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-29 17:24:58
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
مخالطة الناس والانخراط في المجتمع المحيط بالاضافة الى زيادة ثقتك بنفسك ومطالعة الكتب وزيادة ثفافتك قد يكون لها حل مثالي في مثل حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أعاني من الخجل لمدة طويلة و أردت أن أبحث عن دواء للتخلص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-20 07:30:33
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لايمكنك تناول دواء دون تشخيص السبب وغالباً علاج حالات الخجل المنعزل لا يحتاج إلى دواء بل إلى علاج تعرضي وادراكي سلوكي وتعلم مهارات تحت إشراف أخصائي نفسية , وإذا كان خجلك بسيط يمكنك أنت نفسك التخلص منه تدريجياً عن طريق زيادة الاختلاط مع الناس والمشاركة الاجتماعية وممارسة الرياضة الجماعية , وتخيل المواقف التي تسبب لك خجل وتمثيلها لوحدك تكراراً ومرارا معبراً بالطريقة المثلى التي تراها وعندما تخرج إلى الواقع عليك أن تحاول إعادة السيناريو الذي عودت نفسك عليه خلال التمثيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4