اعاني من الوهم واحلام اليقظة وهي تلازمني طول اليوم فهي تسبب لي القلق والاكتاب والارق وعدم التركيز ونسيان

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه ليست مرض بل ظاهلرة نفسية شائعة خاصة في مقتبل العمر,ويمكنك التغلب عليها من خلال تنمية الإحساس بالكفاءة ، والتأكيد على الشعور بالرضا في نشطات الحياة اليومية وملئ اوقات الفراغ بما يتناسب مع ميلوك ورغباتك, وتعزيز عملك الإنتاجي والمثمر, وعندما تعتريك أي من هذه الأفكار يمكنك استجلاب الأفكار المضادة لها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا عمري 19 اشتغل اعاني من مشكلة قلة التركيز و التشتت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-12-24 08:34:02
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التشخيص الدقيق يساهم في العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-12-23 21:02:49
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نعم يوجد علاج بعد تقييم الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من مشاكل ،بسبب الدراسة القلق وعدم القدرة على التركيز ،سوء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-27 21:13:59
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات تحرك في البيت وخارج البيت بحيث تقل احلام اليقظه التي تهاجمك
هل تريد التحدث الى طبيب:
الشعور بأن رأسي فارغ و مجمد عدم القدرة على التفكير و التركيز و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-01 06:59:02
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يحتاج الوضع للتقييم من قبل طبيب نفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور لدي اشياء تسبب لي القلق والتفكير والخوف وهذه لم يمكن اقوله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-28 07:40:29
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا من مصارحة اهلك وهم يعرضوك على الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-02 09:09:23
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو نقض فيتميني أو أي خلل أو مرض عضوي ، وإذا كان هذا الفحص سليم ينبغي تحديد العوامل المحيطة بك والتي من الممكن أن تسبب لك تشتت ذهني
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة في 13 من عمري اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وأيضا اعاني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 13:07:02
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه الأعراض قد تكون نتيجة تغيرات هرمونية في سنك، لكن اذا كانت تؤثر بالسلب على حياتك، فأنصح بمراجعة طبيب نفسي، حيث انها قد تكون بوادر اكتئاب. وبما أنك تريدين التخلص منها، فهذا يعني انها فعلا مؤثرة على حياتك. أنصح بعدم إهمالها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-05 05:02:31
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
انتى لسه صغيره وما تعانى منه هو امر طبيعى
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4