;

اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني

فتاة عمري21سنة اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني غدا ولا استطيع تحديد موقف ثابت او رأي ثابت واي شخص ممكن ان يغير لي رأيي ارجوكم ما هو علاج هذه المزاجيه وماهي حلولها حيث انها تسبب لي مشاكل كثيره على نفسيتي وعلى اهلي وعلى خطيبي

2011-04-10
1 إجابة
العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي، وتعمل على تعزيز الثقة بالنفس ليس فقط من خلال ما يتعلق بالبنية واللياقة الجسدية بل أيضاً من خلال التحفيز النفسي والعقلي، وهناك العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن أن تُساعد ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي متخصص وهي تشمل الأدوية مثل الليثيوم، والأدوية المُضادُّة للاِخْتِلاج مثل السيروكويل، والكلونوبين، وهناك أيضاً العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج البَينَ الأَشْخاص النفسي، والعلاج التكاملي 1
طاقم الطبي
العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي، وتعمل على تعزيز الثقة بالنفس ليس فقط من خلال ما يتعلق بالبنية واللياقة الجسدية بل أيضاً من خلال التحفيز النفسي والعقلي، وهناك العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن أن تُساعد ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي متخصص وهي تشمل الأدوية مثل الليثيوم، والأدوية المُضادُّة للاِخْتِلاج مثل السيروكويل، والكلونوبين، وهناك أيضاً العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج البَينَ الأَشْخاص النفسي، والعلاج التكاملي

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

19,648 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics