أعاني من عصبيةشديدةواشعربالغضب لاتفه الاسباب أحاول أن أسيطرعلى نفسي غالباًوذلك بالسكوت وإقناع نفسي بالهدوء والجلوس لوحدي إماعلى النت اوالنوم وبلانتيجة وزيادةالتفكير تأرقني

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه بعض اعراض الاكتءاب او انك تعاني من صدمه كانت قد حدثت معك..اتمنى ان تصفي لي كيف مزاجك..وممكن ان تتناولي prozac
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم دكتور انا اعاني من آلام وسط الظهر احيانا خفيفة يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-16 18:09:58
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لابد من اجراء الفحوصات الطبيه من قبل طبيب جراحة الاعصاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب الارق الليلي اعاني ارقا شديدا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-07 10:04:32
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
للأرق اسباب متعددة منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص الارق بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيد بها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب4. لا تنامي مطلقا في النهار5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندما تذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك7. مارسي الاسترخاء طوال الفترة المخصصة للنوم ولاتنتظري نوما
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نوبات غضب وصراخ وعصبيه بدون اي سبب وافضل ان اكون لوحدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-19 07:40:47
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه الاعراض لايجود السكوت عليها لا بد من زيارة طبيب نفسي للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الاكتءاب ذهبت لطبيب نفسي وصف لي اتيميل و عندما استشرت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-07 07:47:32
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ليس صحيح يستعمل للقلق والاكتئاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري ٢٧ سنة لدي أرق دائم وقد نصحتموني بإجراء تحاليل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-04-04 12:25:42
د.دكتور محمد محمود حموده د.دكتور محمد محمود حموده الطب النفسي
سبب الارق لديك نفسي ويجب حضورك للطبيب لكتابه علاج مناسب يساعدك على التغلب على الارق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-04-04 09:18:47
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
للأرق اسباب متعددة منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص الارق بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيد بها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة2.املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب4.لا تنامي مطلقا في النهار5.حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6.عندما تذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك7.مارسي استرخاء اوتفكرارتقائي طوال فترة مخصصة للنوم ولاتنتظري نوما
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع ان اعرف ان كنت بحاجة الى علاج نفسي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-19 21:04:19
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
إذا كان لديك مشاعر أو أفكار تسبب لك أو للمحيطين بك معاناة نفسية، وإذا تأثرت حياتك الاجتماعية او العملية او الأسرية بهذه المشاعر أو الأفكار، فأنت تحتاج لعلاج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4