اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 2
مادامت الحالة هي عند بعض المواقف فهي قد تكون نتيجة الضغوطات النفسية والاجهاد مارس الرياضة والصلوات والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذه من اعراض القلق الاجتماعي راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عانيت قبل سنتين من إكتئاب خفيف لم يمكث طويلاً و تحسنت نفسيتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-13 00:19:03
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
لاعراض التي ذكرتها هي اعراض متبقية لمرض الاكتئاب و يجب علاجها حتى لا يصير الاكتئاب مزمنا. يرجى مراجعة طبيب نفسي و من الممكن تلقي علاج مضاد للاكتئاب و\او علاج نفسي معرفي للقضاء على هذه الاعراض و تهنئين بحياة خالية من الاكتئاب ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-02 09:09:23
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو نقض فيتميني أو أي خلل أو مرض عضوي ، وإذا كان هذا الفحص سليم ينبغي تحديد العوامل المحيطة بك والتي من الممكن أن تسبب لك تشتت ذهني
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني بشكل مزعج من كثرة النسيان و تشتت النركيز و ضياع الافكار مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 18:34:44
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
النسيان مصطلح غير منضبط، هناك نسيان طبيعي، وهناك نسيان ينتج عن نقص في الفيتامينات، وهناك نسيان يترافق مع امراض عضوية ونفسية فأي نسيان تقصدين؟ على كل حال اذا كنت تشعرين ان النسيان عندك يؤثر على حياتك زوري طبيب او طبيبة الاسرة لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
نا اعاني من كثرة التفكير مع تخيل المواقف لدرجة اني اشعر ان هنالك...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-27 19:42:45
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
ان ما تشعر به هو وسوسة الشيطان وهذا الشعور موجود عند كل الناس ولكن يبدو انك مثل بعض الاشخاص يكون لديك تفكير وتنبه لهذا الموضوع بشكل اوسع وبالتالي الشعور بما تشعر به لذلك ما عليك الا الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم كلما اتاك هذا الشعور وكثرة قراءة القران والمواظبة على الصلاة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-06-10 18:22:10
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
ان ما تشعر وتحس به هو وسوسة القرين الملازم لك منذ الولادة حيث انه يجعلك تشعر وانك انت من يقوم بالبتفكير ولكي تتحكم به ما عليك الا ان تعي هذه الكلام جيدا ولكي تتحقق من ذلك ما عليك الا ان تستعيذ بالله تعالى من الشيطان الرجيم وان تقول (اعوذ بالله وقدرته من شر ما اجد واحاذر) فسوف تجد بان هذا التفكير قد انقطع مباشرة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعض المواقف في صغري عززت داخلي الرهاب الاجتماعي و عدم الثقة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-22 10:41:52
د.عارف نجدت قواس د.عارف نجدت قواس طب اطفال
طب اطفال سوريا
في الأ[مور النفسية في الطب عادة عندما يعرف يعرف المريض مشكلته فهذا يعني أنه غير مريض وأنت قلت أن بعض المواقف في الصغر هي سبب ما تعانيه لذلك عليكي بالإختلا ط أكثر مع الآخرين لتكسري هذا الحاجز وما تعانيه من إنتفاخ في المعدة حسب قولك هو غالبا مايسمى متلاذمة الكولون العصبي أي أضراب حركة الكولون وعمله بسبب الشدة النفسية وهي ستزول بتحسن تواصلك مع الآخرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا طالب طب واصبحت اعاني كثيرا من النسيان وعدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-24 22:07:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل فحص دم , فيتامين ب12 والحديد ووظائف الغدة الدرقية وضرورة التغذية الصحية السليمة وعدم السهر والتركيز على الدراسة الصباحية ومراجعة طبيب باطني
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4