اعاني من مشكله نفسيه عندما اذهب الي المذكره واجلس علي المكتب اتخنق واتعصب من اﻻشياء الي جنبي مثل ورقه علي اﻻرض او عمود البيت اتخنق من أصغر صوت في البيت أحب النوم اليوم بأكمله

عدد الإجابات: 1
تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي دربي نفسك على تبني التفاؤل والتفكير الايجابي وقومي بالتدرب على تمرينات السيطرة على النفس ان كان لديك مرض نفسي اخر فذلك يحتاج الى مراجعة معالج قريب منك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة عندي مشكله نفسيه اريد دواء لها مثل عندما اذهب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-04 06:49:29
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تحتاج التنظيم نمطك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي تحتاجها في تحسين حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي مشكلة هي اني نفسيتي بتأثر علي مذاكرتي جدا يعني ممكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-11 18:01:56
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
حالتك النفسيه تتطلب العلاج حتى لا تؤثر على دراستك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابنتي عمرها عشرون عاما اذا ذهبت الى مكان تجد صعوبه الى الرجوع الى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-12 09:53:41
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التشخيص الدقيق يساعدنا في التعامل مع الحالة ومراجعة معالج نفسي خبير سيساعد في ذلك وسيساعد في التدريب على مهارات تحسن الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-01-10 17:55:05
د.أيمن محمد أسعد ربيع د.أيمن محمد أسعد ربيع الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هل من الممكن اعطاءنا تفاصيل اكثر؟ مثلا هل تذكر انها خرجت من المنزل؟ او هل تاخذ اية ادوية طبية او هل تعاني من اية امراض؟ سلامتها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انه فتاة في 16 من عمري اعاني مشاكل أثناء النوم .. بحيث انني عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-17 13:17:26
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اقلعي عن الافراط في شرب القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي ومارسي الرياضة والقراءة فالافراط في الكفائين يسبب القلق والتوتر والهلاوس واضطراب الذاكرة والتركيز والوعي والالام الجسدية والاحساسات الغريبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتعصب كثيرا اي مشكلة تسبب لي الأعصاب لو كانت صغيرة اتعصب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-22 17:06:08
د.مهدي عبدالكريم د.مهدي عبدالكريم الطب النفسي
الطب النفسي العراق
يبدو أنك شخصية قلقة أو أن الظروف التي تمرين بها قد تكون سببآ في القلق الذي تعانين منه , لذلك لابد من العلاج بالأدوية المضادة للقلق ويسبق ذلك ممارسة تمارين الإسترخاء والإستماع للموسيقى المخصصة للإسترخاء والإبتعاد قدر الإمكان عن دواعي الإنفعال .. وهناك أمور ونصائح حسب ظروفك العائلية والإجتماعية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا افضل الجلوس منفردا واخشى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-17 10:12:10
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط واللعب الجماعي من خصائص الانطواء على الذات التي تكون عادة بسيطة وتتلاشى مع التقدم بالسن مع أنه يبلغ ذروته في سن 15 سنة , وقد يتأخر قليلاً لكن إذا ما كان مزعجاً أو تداخل مع القيام بالواجبات اليومية ينبغي معاودة أخصائي نفسية والذي سيحدد مدى تقدمه وحدته وسيضع لك علاج سلوكي يتناسب مع ظروفك وستتخلص منه بكل سهولة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4