افضل طريقة لتخلص من ضعف الشخصية وعدم الاستقرار في اتخاذ القرارات ؟

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 2
ليس هناك مصطلح ضعف الشخصية في التصنيف النفسي انما اضطرابات القلق كالرهاب الاجتماعي والقلق العام والهلع والواسواس القهري واضطراب المزاج الكابي واضطراب الشخصية كالشخصية التجنبية والهيستريائية والكابية والقلقة تسبب تدني الثقة بالنفس وتثني الشخص عن اتخاذ القرار وتثبيط العزيمة والانجاز مما يسبب العجز والندم ولوم الذات وهذا يزيد من الحالة سوء والدخول في الدائرة المفرغة لذلك عليك مراجعة طبيب نفسي للاطلاع على اوضاعك ووضع الخطة العلاجية المناسبة مع الحفاظ على ممارسة الصلوات والرياضة والقراءة فهي تحسن من هذه الاضطرابات والابتعاد عن النيكوتين والكحول والمخدرات والاسراف في الكفائين فهي تزيد الامر سوء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ليس هناك مصطلح ضعف الشخصية في التصنيف النفسي انما اضطرابات القلق كالرهاب الاجتماعي والقلق العام والهلع والواسواس القهري واضطراب المزاج الكابي واضطراب الشخصية كالشخصية التجنبية والهيستريائية والكابية والقلقة تسبب تدني الثقة بالنفس وتثني الشخص عن اتخاذ القرار وتثبيط العزيمة والانجاز مما يسبب العجز والندم ولوم الذات وهذا يزيد من الحالة سوء والدخول في الدائرة المفرغة لذلك عليك مراجعة طبيب نفسي للاطلاع على اوضاعك ووضع الخطة العلاجية المناسبة مع الحفاظ على ممارسة الصلوات والرياضة والقراءة فهي تحسن من هذه الاضطرابات والابتعاد عن النيكوتين والكحول والمخدرات والاسراف في الكفائين فهي تزيد الامر سوء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بناء الشخصية
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-02 15:02:02
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-07-08 07:47:55
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف لي أن أكون قوية الشخصية ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 06:39:07
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
قوة الشخصيه والثقة بالنفس من الامور المرتبطه بالصحة النفسية عليك بالعمل على تنمية جوانبك السلوكية والمعرفيه بشكل متوازن وان تتعاملي باساليب اثبات الذات بشكل صحي وان تتأني في تصرفاتك وقراراتك وتستشيري المتخصصين من حولك كل ذلك سينمي لديك قوة الشخصية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اروض نفسي ع اتخاذ القرارات في حياتي بدون ان اندم عليها كل شي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 09:53:02
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يمكنك الحصول على الوسيلة المناسبة لهذه المشكلة من خلال التواصل معنا و يسعدنا مساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
الاعراض أرق فقدان شهية عدم الإهتمام بمظاهر الحياة المستقبلية نقص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-04 10:33:50
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذه أعراض تنسجم مع حالة اكتئاب في أعلب الأحوال وإن كان كذلك ينبغي تحديد السبب ومعالجته
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم تستغرق فترة علاج المصاب بانفصام الشخصية؟ وما هي نصائحكم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-08 00:12:33
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
بالنسبة للنوبات الشديدة من مرض الفصام، والتي تستدعي دخول المستشفى، يستغرق العلاج من ٣ أسابيع إلى شهرين في المتوسط، حسب نوعية العلاج وشدة المرض. أما في غير الأوقات الحرجة، فيجب على المريض بالفصام المواظبة على العلاج الدوائي والمتابعة الدورية (يفضل ان تكون متابعة شهرية) لدى الطبيب المعالج، والطبيب سيقوم بتخفيف الدواء تدريجيا حسب شدة المرض واستجابة المريض. لكن في بعض الأحيان قد يحتاج المريض للإستمرار على العلاج الدوائي لفترات طويلة، وقد تصل إلى طول العمر، حفاظا على جودة حياة المريض، من الناحية العملية، الأسرية، الاجتماعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-06-07 22:05:15
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته. المريض الذي يعاني من الفصام او الشيزوفرينيا يعاني من تدهور في تفاعله مع المجتمع و نقص متزايد في مهاراته الاجتماعية ما لم يتلقى العلاج بانتظام و في مراحله المرض الاولى. الدعم الاجتماعي من قبل الاسرة يجب ان يكون بذكر الايجابيات و التركيز عليها دون تضخيم و دون التعليق بشكل مفرط على السلوك سواء سلبا او ايجابا. فالاسر التي تعبر عن مشاعرها بشكل مفرط تسبب انتكاسة مرضاها دون قصد.الدعم الاجتماعي من قبل المجتمع يشمل توفير وظائف له و مراكز للتدريب السلوكي و الدعم المادي ان امكن. الطبيب\ المعالج النفسي يقدم العلاج النفسي التدعيمي لابراز الايجابيات لديه و تقليل السلبيات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اجدد الثقة بالنفس . واخل2 من ااوهام والاضطرابات الشخصية .؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 01:54:37
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
الثقة بالنفس تتجدد وتكبر عندما يجد الشخص بانه يحقق اهدافه ويعتمد على نفسه بالامور اللتي كان يخشاها في السابق ولذلك يفضل وضع اهداف مستقبليه والعمل على تحقيقها وعدم الياس بمجرد الفشل في اول محاوله فالاصرار على التحقيق من اهم عناصر النجاح وينصح بقراءه كتاب اسرار النجاح وكتاب كيفيه التحكم بالذات للدكتور ابراهيم الفقي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4