العصبية كيف يمكن التخلص منها

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب تحديد شدة العصبية و اسبابها لعلاجها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف ممكن اتخلص من الضغط النفسي و العصبية الزائدة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-11 12:40:00
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
يمكنك قراءة العديد من الكتب التي تتناول أسبا الضغط النفسي وكيفية التعامل معها، وربما تجد مواقع متخصصة على النت لذلك... وغذا كانت المشكلة كبيرة فعلاً وتتسبب في العديد من المشكلات لك يمكنك التوجه إلى معالج نفسي لتقديم خطة التغيير
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتعامل مع شخصيتي العصبية وهل من دواء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 06:47:45
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيد جدا في تحسين الشخصيات العصبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني ان اتفادى الجدل مع شخصية عصبية ومتقلبة المزاج في ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-13 20:00:26
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
يكون ذلك بالابتعاد عن هذا الشخص في حال وصول النقاش الى حدته بالاضافة الى ((((النظرة الايجابية لكل عمل تقومين به )))) ومراعات سبب عصبية هذاالشخص وما العوامل اللتي تعمل على زيادة عصبيته وتفادي عملها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-21 14:12:37
طاقم الطبي طاقم الطبي
جلسات العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-21 10:46:49
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب على التعامل مع الضغوط والعلاج النفسي السلوكي: ١- الحرص على العناية بالأظافر٢- تلميع الأظافر بالنسبة للفتيات ، لأنها حتما ستمنع من قضم الأظافر، مما سيساعدها على النمو أيضا ٣- معالجة حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي تزيد من الحالة ٤- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر ٥- محاولة ملأ أوقات الفراغ بممارسة نشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط ٦- وضع قطع جزر لتناولها في اللحظات التي يشعر فيها الشخص بالرغبة في قضم أظافره، أو مضغ علكة ٨- ارتداء قفازات إذا شعر المرء بأن إرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي تترتب عن هذه العادة العصبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من العصبية الشديدة بدون اية اسباب احيانا وغالبا ماافعله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-14 13:06:55
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
العصبيه هي صفه تؤثر سلبا علي صحه الانسان النفسيه والجسدية... وهي انعكاس لافكار نفسيه لااراديه... وبالتالي هناك العديد من المهارات السلوكيه للتخلص من هذه الصفه...مهارات الاسترخاء... مهارات تعديل الافكار السلبيه التي تنعكس برد الفعل العصبي.... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-23 23:11:06
د.مهدي عبدالكريم د.مهدي عبدالكريم الطب النفسي
الطب النفسي العراق
تنظيم الحياة وتوفير وقت للإستراحة والإستجمام ، تجنب العادات السلبية قدر الإمكان ، ضبط العلاقات الإجتماعية ، معالجة المشاكل التي تسبب إنشغال الفكر ، نوم ساعات كافية ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4