العمر اعاني من العزلة الاجتماعية التي تنعكس سلبا على تفسيتي ما هو العل

استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية CBT

هذه تُعالج بشكل أساسي بالعلاج المعرفي السلوكي وبالعلاج التعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية وفق ظروف كل حالة وطبيعتها

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد الدواء كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس والخوف

ننصح بمعاودة أخصائي نفسية أولاً لكي يساعدك على تحديد السبب ودرجة تقدم الحالة ومن وضع خطة عىجية مناسبة, أما المشاكل النفسية فهي تنعكس على الجسد ويمكن أن يرافقها أعراض كثيرة محتملة ومنها اضطرابات في دقات القلب

من المفيد التدرب على الاسترخاء والعمل على التدرب على التعامل مع الضغوط والتفكير الايجابي وفي حال وجدت ان الحالة لا تستجيب فعليك بالتوجه الى المعالج النفسي بالقرب منك للمزيد من التشخيص

هذا يتطلب علاج نفسي من قبل الدكتور النفسي حتي تستطيع ان تعيش حياة تستحق

العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي، وتعمل على تعزيز الثقة بالنفس ليس فقط من خلال ما يتعلق بالبنية واللياقة الجسدية بل أيضاً من خلال التحفيز النفسي والعقلي، وهناك العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن أن تُساعد ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي متخصص وهي تشمل الأدوية مثل الليثيوم، والأدوية المُضادُّة للاِخْتِلاج مثل السيروكويل، والكلونوبين، وهناك أيضاً العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج البَينَ الأَشْخاص النفسي، والعلاج التكاملي

المواجههوعدم التجنب بالضافه للعلاج من الطبيب

انصحك بأنك تعرض نفسك على عياده دكتور نفسى بشكل مستمر وتتابع معاه حالتك والأدوية إلى بيوصفهالك وهو هيوصفلك ادويه مش هتؤثر على القلب ويتابع معاك بشكل اكبر 

يحتوي البروزاك على الفلوكسيتين وهو يستخدم لعلاج الاكتئاب,علاج بعض أنواع اضرابات الهلع,علاج الوساس القهري واوجدت الدراسات انه يمكن استخدامه في الاطفال بين عمر 8-18 سنة ولكن يجب استشارة الطبيب لوصف الجرعة المناسبة يمكن السيطرة على الوسواس القهري من خلال: - الالتزام بتناول الادوية تبعاً لتعليمات الطبيب وان شعر المريض بالتحسن . - اعلام الطبيب عن ظهور أية أعراض جديدة . - تجنب المشروبات الكحولية والعقاقير الدوائية التي تسبب الادمان . - استشارة الطبيب قبل تناول اي عقار دوائي لا يحتاج لوصفة طبيب كمُسكنات الألم يفضل مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب