أخي الكريم عمري 16 سنة اعاني من مشكلة اي لا استطيع التعبير عن ارائي كدلك في القسم اعرف الاجابة ولا استطيع لكنني في الفترة الاخيرة قمت بخطوات لتغيير نفسي و قد تحسنت قليلا المرجو منكم اسداء النصائح لتخطي هدا المشكل و شكرااااااااااا

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
هذا بسيط وفقط يتطلب منك تعزيز ثقتك بنفسك من خلال مدحك لذاتك ومحاولة تمثيل الأدوار وانت لوحدك وكأنك بين مجموعة , مع محاولة مناقشة الاخرين بأرائهم بشكل مستمر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا نزار من المغرب ابلغ من العمر 17 عشر عاما اعاني من خجل شديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-24 21:16:15
د.شذى ابو حمدة د.شذى ابو حمدة الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا نوع من انواع القلق الاجتماعي ويحدث في هذه المرحلة العمرية ولكن اذا بدا يعيق اداءك الاكاديمي والاجتماعي ينصح بمراجعة طبيب نفسي حيث ان هذه الحالة بحاجة الى علاج سلوكي وفي بعض الاحيان قد تحتاج ال صرف علاج بسيط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ذكر ٢٣ كتوم جداً لا اخبر احد عن حالتي واذا اخبرته اشعر بضعف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 12:06:41
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يجب عليك مراجعة طبيب نفسي فهو القادر على مساعدتك للتخلص من هذه المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-08 22:34:24
د.محمد اسماعيل د.محمد اسماعيل الطب النفسي
الطب النفسي السعودية
قد تحتاج بعضا من الدعم و المساندة أو العلاج الدوائي حسب مدى تأثير الحالة عليك و قدرتك على الانتاج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن للشخص ان يكون مرض بمرض نفسي دون ان يعرف او يشعر به لكنه لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-09 05:58:20
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
بعض الاضطرابات البسيطة والتي لا تصل حالة مرضية وفقط تقتصر على عرض ما يمكن أن يدركها الشخص لوحده كما هو الحال في القلق أو الاكتئاب أو ما شابه لكن هناك ما هو أعمق والمريض لا يدرك مرضه بل وينكره، وفي حالتك هي مجرد قلق من المستقبل وتوتر يصحبه نوع من الغموض وبمجرد التفكير بموضوعية وتفريغ ما يشغلك على الورق لكي تتمكن من إعداد خطة حياتية تتناسب مع رغباتك ومواهبك ستجد تدريجياً أنك تجاوزت هذه المحنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من خوف شديد عند خروجي من المنزل.عند انتهاء الحصة في الجامعة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-12 17:48:44
طاقم الطبي طاقم الطبي
لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-12 08:32:03
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا نوع من القلق والخوف لا تبقي بالبيت مارسي حياتك الطبيعيه متحديه الخوف وراجعي طبيب نفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 24 عام أعاني من رؤيه خيالات أمامي اسود او ابيض لااستطيع أن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-12 08:11:40
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه من اعراض القلق الشديد مبدئيا راجعي طبيب نفسي للتعرف الاوسع على حالتك للتشخيص والعلاج وتناولي اليانسون والنعناع ومارسي الصلوات والقراءة والرياضة وابتعدي عن المنبهات مثل الكفائين وعن النيكوتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
فكرة الانتحار تراودني كثيرا و لا استطيع التخلص منها ولا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-01 14:35:38
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
استعيني بايمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله، وتحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن والعلاج يحتاج منك ان تتذكري دائما ان (تفاءلوا بالخير تجدوه ) وان الحياة امانة في اعناقنا نحتاج الحفاظ عليها بكل ما اوتينا من قوة ونحن مأمورون بذلك بكل الاديان ومحرم علينا التفريط بها لذا من الضروري ان يتم تدخلا من العلاج النفسي بمختلف انواعه وتشمل: تدخلات دوائية وتمارين الاسترخاءوكيفية التعامل مع الضغط النفسي وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي انصحك بمرجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي بسرعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4