امر بضغوطات نفسية وقلق وتوتر وخوف من القادم فأشعر بحرارة بداخل جسمي وسخونة الهواء الذي يخرج من فمي. وضيق تنفس . حتى استحم بماء بارد فأرتاح .واشعر بأكسجين . ماتفسير ذلك .?

العمر: 41 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه مظاهر الحاله النفسيه والاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفسانني
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بسم الله الرحمن الرحيم ...أشعر بقلة التفوق في الدراسة رغم اجتهادي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-09 05:28:09
د.عبير شعبان د.عبير شعبان معالجة نفسية
معالجة نفسية الولايات المتحدة
مرحبا, انتي في مرحلة التخرج لا داعي للقلق. لا تحكم علي نفسك بطريقة سلبية,,من المهم أن تؤمن بذاتك وتخاطب طلاب جديين. ليس من الضروري أن تتفوق ولكن ضروري أن تكون ناجح. النجاح لا يأتي فقط من عدد ساعات الدراسة..هناك عوامل متعددة تساعدك علي النجاح واهمها: أن تؤمن بذاتك بأنك قادر علي النجاح,,,إدارة وقتك بمهارة وتوزيع جدول الدراسة حسب قدرتك علي الاستيعاب,,,,لا تقضي ساعات طويلة بالدراسة مع عدم تركيز,,,,عليك مراقبة نفسك ومعرفة الوقت الذي تستطيع التركيز فية وتدرس في هذا الوقت.,,, الالتزام والمثابرة,,الرياضة مفيدة جدا,,,عليك إدارة الضغوطات والتخلص من التوتر وممارسة التأمل يوميا لمدة 20 دقيقة. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من وسواس حاد ولا استطيع النوم اطلاقا وأشعر بقلق وتوتر شديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-16 13:29:21
د.احمد يوسف احمد عبد الخالق د.احمد يوسف احمد عبد الخالق الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هل تاخذ العلاج للوسواس
هل تريد التحدث الى طبيب:
أشعر بحالة نفسية سيئة وضغط نفسي كبير وخوف كبير من المستقبل واعاني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-12 18:02:31
طاقم الطبي طاقم الطبي
من علامات القلق النفسي الحاد Chronic Stress عليك باستشارة طبيب نفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-11 07:28:48
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الخوف من المستقبل هو العرض الأساسي للقلق وانصحك بمراجعة طبيب نفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بخوف وتوتر بسبب وبدون سبب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-09 21:06:50
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
قد تكون مصابا بأحد اضطرابات التوتر والقلق. اذا كان هذا الشعور بالخوف يعيقك عن حياتك ويجعل أداءك في العمل او الاجتماعيات أضعف من الطبيعي، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بتسارع دقات قلبي وضيق تنفس وتنمل باطرافي احيانا اطرافي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-21 09:02:50
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا شك أن هذه الاضطرابات ناجمة عن توتر وقلق, لكن قبل الحديث عن العلاج ينبغي تحديد السبب ومعالجته ولهذا ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للكشف عن طبيعة العلامات التي لديك وعلى ضوء النتائج سيصف لك علاج معرفي سلوكي يساعدك على التخلص من هذه الحالة وقد يصف لك دواء بشكل مؤقت للتخفيف من آثار التوتر اذا وجد ضرورة لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اختي معها وسوسة تشعر بضيقه وتوتر ماتنام وتغسل ايدها...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-12 15:31:05
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يجب مراجعه الاستشاري الدوائي ارجو السلوكي.... والوسواس القهري من الامراض القابله للعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-21 09:36:52
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
مرض الوسواس يتصف بوجود فكرة متسلطة وسلوك جبري يحاصر المريض ويلازمه بحيث لا يستطيع مقاومته ويصاب بالقلق والتوتر والألم كما لو كان الأمر مسألة حياة أو موت إذا ما حاول استبعاد الفكرة أو عدم الإتيان بها، ذلك على الرغم من اقتناعه بأنه سلوك خاطئ وغير طبيعي وقد يعتقد المصابون بالمرض أن هذه الوساوس هي نتيجة ضعف بالشخصيةأوأنها من عمل الشيطان أو الجن أو أنها تكون بسبب حالة نفسية طارئةفيتسبب هذا الاعتقاد الخاطئ في زيادة حدة المرض لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي لابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4