السلام عليكم أنا شاب 24سنة أصبت باضراب الهلع بعد صدمة نفسية قوية منذ حوالي سنتين والحمد لله حالتي في تحسن مع العلاج ماهي الرياضة المفيدة للتحسن مع العلم أني كنت سباح محترف شكرا

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
السباحة مجهدة تمشى ٣ كلم بنصف ساعة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم كنت أعاني من اضطراب الهلع وقد فقدت لياقتي ووزني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-18 13:40:20
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .ومع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك لطبيعته وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام لذا من المفيد ان تنظم نمط حياتك بشكل متوازن وكذلك طعامك وتتابع تعويد نفسك عل الانتظام الصحي وهذا سيساعدك كثيرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-18 07:23:00
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
مع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك طبيعي وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا أعاني من اضراب الهلع وأصبحت أحس بكتمة وحرقان في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-30 08:58:26
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الهلع يزداد مع ممارسة الرياضه الشديده والتي يكون للعضلات فيها دور أساسي في التمثيل الغذائي ولذلك لا بد من العلاج وتحوي الرياضه لرياضة اللياقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أريد استفساركم عن شخص لديه مشاكل في عمله مما أثرت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-05 10:35:14
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا يتطلب عرضه على أخصائي نفسية لتحديد نوع الاضطراب الذي نجم عن الصدمة النفسية ومدى تقدم الحالة وعلى ضوء ذلك سيتم تحديد نوع العلاج الدوائي والنفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اسباب اضطراب الهلع ؟ بالتفصيل اذا سمحتم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 14:03:52
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجعي اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.هل نوبات الهلع تزول تلقائيا مع الوقت؟و هل لها تاثير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-03 07:51:20
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن المعلومات التي ارسلتها غير كافيه و من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي اضرابات نفسية أحس إني مخنوق و نقز في القلب حريق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-30 16:38:20
د.شذى ابو حمدة د.شذى ابو حمدة الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه الاعراض متماشية مع اعراض الهلع \نوبة هلع ولكن لاداعي للقلق وحاول ان تتعامل مع القلق بهدوء واذا استمر ينصح بمراجعة طبيب نفسي فالحالة لديها علاج ولا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4