السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت الان اكلم نفسى من بدون ما احد يعلم انى بتكلم مع نفسى بسبب هذه المشكلة وربما اشعر باننى فى فراغ دائم ولا احب ان اتكلم مع احد ولا اقابل احد اشعر باننى اريد انا اقعد لوحدى بسبب وبدون سبب ارجو ان تنصحونى

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وتدريحياً سستخلصي من هذه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا عندى مشكلة لما بتكلم مع الناس بحس ان كلامى مش واضح وصوتى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-23 00:09:39
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
السؤال يعطي بعض الاعراض التي قد تعد طبيعية في مرحلة عمرية معينة و لفترة قصيرة , و لكن اذا كانت هذه الاعراض ممتدة و تؤثر على الاداء الوظيفي للشخص و علاقاته بمجتمعه و تستهلك معظم وقته هنا يجب البحث عن علاج. الاعراض المذكورة قد تكون اعراض للقلق او الرهاب الاجتماعي و قد يكون سمة شخصية و قد يكون عرض لمرض اخر و لذلك يجب مراجعة طبيب نفسي للتشخيص و العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد أختبار نفسى يحدد إذا ما كنت أعانى من مرض نفسى معين لأنى لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-07 08:07:45
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
الفحوصات النفسية في أغلبها تعتمد على سماع ومشاهدة المريض أثناء الحديث معه ولا يوجد أسلوب آخر أكثر فعالية و وأي شخص يقرأ مرض نفسي يتهياً له أن بعض تلك الأعراض موجودة لديه لتشابهها مع الحالة الطبية لعدم وجود فاصل حدي بين الحالة المرضية والحالة الطبيعية والوحيد القادر على الفصل بينهما هو المتمرس في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-06 11:46:48
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى31سنه غيرمتزوجة كل حياتى جادة هادئة وعصبية فى نفس الوقت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2011-08-20 08:44:53
طاقم الطبي طاقم الطبي
لكل إنسان شخصيته ونظرته الخاصة في الحياة ولذلك يعتبر تجربة فريدة في التاريخ وإن تقاطعت في بعض جوانبها مع سمات شخصية أخرى، وكلما زاد سمو الشخص كلماأوجد لنفسه إطار مختلف عن العامةدون أن ينفصل عنهم، وتبقى الغالبية العظمى من الناس تقيس وتقيم وفق المعاير السائدة في محيطهالإقتناعها بصحتهاحسب فعمهم وتقديرهم، ولا تكون لديهم القدرة على فهم أو استيعاب أي أمر آخر، فعندما تتم تربية وتنشأة بنت منذ الصغر على أن الهدف الأساسي لها يجب أن يكون الزواج فإن ذلك يتحول إلى قالب قكري نفسي سلوكي غير قابل للإعتراف بنمط الحياة الحرة الذي يكون فيه الزواج ليس أكثر من جانب واحد من جوانب حياتهاالتي ينبغي أن تتضمن معاني أخرى كثيرة، وللتعامل مع هذا الواقع أحياناً يضطر الشخص إلى التغاضي عن ما قد يسمعه هنا أو هناك ويتظاهر بالتغفل أو عدم الاكتراث لأنه لن يستطيع تغير قناعات زرعت وتجسدت خلال مرحلة نمو شخص ماوقد لا يكون لديه الوقت لقضائه في تغيير مفاهيم تحتاج إلى جهد ووقت حتى يتم تصحيحها وخاصة عمر الشخص قصير نسبياً لا يتسع لأن يعمل كل شيء ولكنه قد يساهم في إحداثه دون أن تكون له الفرصة في رؤية النهاية، أما بالنسبة لك ينبغي أن تستمري في تقدمك وأن تعملي ما يتناسب مع طموحك وأفكارك ودعي كل يغني على مواله، وبطبيعة الحال سيكون لك نمط حياة مميز وطبقة من الأصدقاء والمعارف تتسم بنفس الإطار الفكري وتنتمي إلى نفس الفئة
2011-08-18 09:40:58
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لكل إنسان شخصيته ونظرته الخاصة في الحياة ولذلك يعتبر تجربة فريدة في التاريخ وإن تقاطعت في بعض جوانبها مع سمات شخصية أخرى، وكلما زاد سمو الشخص كلماأوجد لنفسه إطار مختلف عن العامةدون أن ينفصل عنهم، وتبقى الغالبية العظمى من الناس تقيس وتقيم وفق المعاير السائدة في محيطهالإقتناعها بصحتهاحسب فعمهم وتقديرهم، ولا تكون لديهم القدرة على فهم أو استيعاب أي أمر آخر، فعندما تتم تربية وتنشأة بنت منذ الصغر على أن الهدف الأساسي لها يجب أن يكون الزواج فإن ذلك يتحول إلى قالب قكري نفسي سلوكي غير قابل للإعتراف بنمط الحياة الحرة الذي يكون فيه الزواج ليس أكثر من جانب واحد من جوانب حياتهاالتي ينبغي أن تتضمن معاني أخرى كثيرة، وللتعامل مع هذا الواقع أحياناً يضطر الشخص إلى التغاضي عن ما قد يسمعه هنا أو هناك ويتظاهر بالتغفل أو عدم الاكتراث لأنه لن يستطيع تغير قناعات زرعت وتجسدت خلال مرحلة نمو شخص ماوقد لا يكون لديه الوقت لقضائه في تغيير مفاهيم تحتاج إلى جهد ووقت حتى يتم تصحيحها وخاصة عمر الشخص قصير نسبياً لا يتسع لأن يعمل كل شيء ولكنه قد يساهم في إحداثه دون أن تكون له الفرصة في رؤية النهاية، أما بالنسبة لك ينبغي أن تستمري في تقدمك وأن تعملي ما يتناسب مع طموحك وأفكارك ودعي كل يغني على مواله، وبطبيعة الحال سيكون لك نمط حياة مميز وطبقة من الأصدقاء والمعارف تتسم بنفس الإطار الفكري وتنتمي إلى نفس الفئة
هل تريد التحدث الى طبيب:
التحث مع استشارى نفسى اعانى من اضطربات فى مشاعرى ونفسى ولا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 06:35:16
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
أرجو توضيح الاضطرابات التي تدور في مشاعرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من ضيق نفسى شديد واتمنى الموت فى كل لحظه واصرخ بجنون لاتفه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 08:14:51
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
واضح بانك تعانيي من اكتءاب. انصح بمراجعة طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4