السلام عليكم انا اعاني من اضرابات اثناء اي نقاش يدور في المنزل اوخارجه مع اصدقائي ترتجف اطرافي عند اي حديث و تبرد ايضا كيف اخففها او ازيحها

العمر: 19 سنة |
عدد الإجابات: 1
مارسي الرياضه وابتعدي عن المنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-24 12:18:09
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي نمط حياتك اليومية وفق اهداف وأملئ فراغك بنشاطات ذهنيه وعملية مفيدة تحقق لك تقدما ملموسا نحو اهدافك . وحاولي بكل جهدك أن تفكري دائما في الأشياء الإيجابية ولا تستسلمي للفكر السلبى .و حاولي دائما شغل نفسك بمساعدة الأخرين لتبنى بينك وبينهم جسور من الثقة والالفة كهدف تسعين اليه ولتغيري نظرتك تماما في اتجاه ايجابي وبالتالي تتخلصي من كل الأفكار السلبية ،وحسني الظن في كل شيء واربطي ذلك بثقتك بربك وابتعدي عن سوء الظن والزمي نفسك بالتفكير الايجابي وهذا هام في علاج ادمان التفكير اذا وجدت انك لم تتحسني راجعي اقرب معالج نفسي لمساعدتك في تشخيص وتذليل الصعوبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شخص حساس جدا لدرجة انو لو اثنين من اصدقائي اشتد النقاش بينهم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-11-20 17:28:05
د.ياسمين حسن د.ياسمين حسن الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه أفكار معطله براسك لا صحه لها واستجابتك لها تعطيها مساحه أكبر وتجعلها أكثر تعلقا.. مارس حياتك بصوره طبيعيه حتي في وجود هذه الأفكار
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-11-20 15:16:38
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
المواجهه والتحدي الاساس والعلاج يساعدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من فتره قصيره وفجاءه اصبحت اعاني منه انني لما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-30 02:20:33
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه الأعراض ترجح الإصابة بالرهاب الاجتماعي، او ما يعرف ب "رهاب السوق"، أنصحك بزيارة الطبيب النفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف الدواء المناسب لحالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا احمد وانا طالب جامعي اعاني من التحدث مع النفس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-20 14:08:27
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الجزء الاول وهو التحدث مع النفس امر طبيعي لا تقلق... اذا كان بالحدود الطبيعيه...الجزء الثاني هو امر لا ارادي ناتج عن تغيير الجغرافيا...وهو امر يؤثر على العديد من الاشخاص بنفس الظرف... نحتاج بعض التدريبات السلوكيه المعرفيه... سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.انا شاب 20 سنة انا اعاني من اكتئاب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-19 12:16:01
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من الضروري عرض الحالة على الطبيب النفساني للتشخيص الدقيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-19 07:38:38
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تقول ان لديك اكتئاب وساوس وتلعثم وانسحاب عن أصحابك والأماكن المزدحمة لا بد من عرض الحاله على طبيب نفساني للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من كثرة التنهد مع زفير قوي جدا والحكة عند تناول اي طعام او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-13 12:09:25
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من المفيد لك مراجعة متخصص للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4