السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من اكتأب شديد في حياتي بسبب الوحده المشكله انني حابب ان اكون وحيد بلا اصدقاء او احباء ارجو المساعده

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 2
اختي فاقد الشئ لا يعطيه وبالتالي لا يستطيع من يعاني من الاكتئاب الشعور بالسعادة او اعطاء السعاده للاخرين.. وهنا يجب ان تتعلمي بعض الارشادات والتوجيهات السلوكيه المعرفيه الاساسيه... مهارات التواصل مع الذات ومع الاخر امر مهم... سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
معالجة الاكتئاب هامه وفي مثل سنك هذا عابر ولكن من المهم الاهتمام بالتدرب على تنظيم الوقت والتوازن في نمط الحياة من الصباح وحتى وقت النوم والتدرب على هوايات متعددة وتختاري ما تتفوقين فيه وهذا سيساعدك على ايجاد دور لك سعيد في الحياه ومن ثم سيساعدك على اختيار وايجاد اصدقاء تستفيدين منهم و يفيدونك من الممكن التدرب على اساسيات التواصل ومهاراتها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعني من اكتاب شديد ياريت اي دكتور يساعدنا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-01 23:11:41
د.فضل عفانه د.فضل عفانه الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
الاكتئاب النفسي قد يكون مدمرا و هو مصنف عالميا كرابع مرض متسبب في الاعاقة ( و الاعاقة هنا يقصد بها الاعاقة النفسية التي تتسبب في حدوث خلل في الوظائف الاجتماعية الحياتية)... الاكتئاب يمكن علاجه و هو يستجيب بشكل جيد للعلاج النفسي و العلاج بالادوية المضادة للاكتئاب في الحالات المتوسطة و الشديدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
يا ايه الطبيب انا احس اني اريد ان ابكي بلا سبب واحس انني وحيد طيلت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-04 03:25:38
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه المشاعر ترجح اصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي وفي أقرب وقت
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-21 14:53:42
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا كنت اجتماعية قديما اما الان اصبحت اميل الى الوحدة وقطعت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-05 09:55:36
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الوحدة قد تكون ناجمة عن اكتئاب وتدني المزاج او ناتجة عن الرهاب الاجتماعي الشديد وهي تزيد من الحالة النفسية سوءا بسبب الانشغال السلبي بالذات والحرمان من الفرص الاجتماعية وتبادل العواطف مع الناس فما هو السؤال
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ورحمت الله وبركاته انا كل يكرهنني كل اصبح يكرهوني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-11 11:15:43
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
قد يكون هناك تفسير نفسي لشعورك بأن كل من حولك يكرهك، قد تكون مبالغا في تفسير تصرفاتهم تجاهك، قد لا يكونون يكرهونك أصلا ولكن عندهم انتقادات معينة لا ترقى الى درجة الكراهية.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-06 11:46:48
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4