انا اعاني من شدة الغضب .. عندما اغضب لا اعي ما اقول و اتكلم و افعل .. كما انني اغضب عندما يوبخني ابي او امي ويشتمني .. ماذا يجب علي ان افعل للتخلص من هذه الاعراض؟

عدد الإجابات: 1
الابتعاد عن المنبهات وممارسة الرياضه ومراجعة الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-02 13:55:59
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
السبب واضح وهو متعلق بالحب والمشاكل ولذلك العلاج يتطلب العمل على حل هذه المشاكل أولاً وتلقائياً سيتلاشى الاكئاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-07-13 19:43:34
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
السبب واضح ويتطلب العمل على حل هذه المشاكل أولاً وتلقائياً سيتلاشى الاكئاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا استطيع ان اكون انا مثلا في داخلي انا شخص آخر عن ما أظهره للناس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-05 07:13:12
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
العصبيه الاكتئاب والإحساس الدخلي كلها اعراض مترابطة انصحك بزيارة طبيب نفساني للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
إنني مصاب بالوسواس القهري فتأتيني حاله عصبيه من أصغر الاشياء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-26 19:01:07
د.حكم دياب د.حكم دياب الطب النفسي
الطب النفسي سوريا
الوسواس القهري يسبب اضطراب الاكتئاب و الذي هو سبب الغضب و الأعراض الأخرى التي تشعر بها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..اغضب كثيرا ويصيبني التوتر و عندما تكون هنالك مشكلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-02 07:53:33
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الغضب والانفعال والسيطرة عليه يحتاج الى مهارات وارتباطه بالخوف الاجتماعي يتطلب برنامج علاجي متكامل من اهم تدريباته على مايلي اولاتخيل الموقف الذي انت مقبل عليه انظرلنفسك وانت تتصرف وتتعامل مع ما تعتقد انه سيحدث خلال هذا الموقف ثانياادخل في تحد مع نفسك حاول التعامل مباشرة مع ما تتمنى ان تتصرف به بمثل هذا الموقف بشكل تمثيلي وحدك مختارا بذلك نموذجا تقتدي به ثالثاحاول ان تتنفس ببطء عندما يداهمك الغضب جرب ان تأخذ نفسا عميقا وطويلا ستجد ان هذه الطريقة قد ساعدتك على التخفيف من حدة التوتر الذي يصيبك رابعاجرب ان تنفذهذا الحوار مع من تثق به وتطمئن معه بشكل تمثيلي خامسا معظم تخوفك لن يحدث كررمرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من القلق الداخلي و عند الغضب لا اخرج ما في داخلي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-22 16:01:14
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
بماذا تشعري دون ان تعطي تشخيص لكل عرض اشرحي بالتفصايل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 14 سنه و عصبيه كثيرا كل من يتكلم معي بطريقه غير لائقه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 08:35:30
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4