السلام عليكم :انا اعاني من نوبات هلع او مايعرف بالخلعة المرضية وفي اغلب الاحوال تاتيني في الليل مع انو اعرضها قليلة وهي تسرع دقات القلب والخوف من الجنون وثقل في الجسم والرعشة ولكن عندما انام استيقد عادي وكائن شئ لم يحدث واغلب الحال تاتيني في الغفوة الاولة عندالنوم بقد ممارسة العادة السرية واعاني منها مندو مايقارب شهرين وانا اتابع دكتور نفسي في الوقت الحالي اريد رد من فضلكم في اقرب وقت وهل ممكن الشفاء من هاده الحالة ومشكورية

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
لا داعي للقلق, تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام , وتجنب المشهد والأفلام المثيرة, وحاول أن تمارس النشاطات الرياضية خاصة الجماعية والتي تنسجم مع ميولك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عندي حالات هلع وقلق منذ 10 سنين والان عمري 21 وهي تاتيني كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-05 10:28:15
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
راجع طبيب نفسي للعلاج فعلى الاغلب انك تعاني من وسواس رهاب الامراض خاصة القلب وتوقف عن هذه الممارسات التي تزيد من حالتك سوء ومارس الرياضة والقراءة وتناول النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ... انا امراه عمري 46 واعاني من اعراض تشابه الجاثوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-27 10:20:27
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذه ليست مرض عقلي أو مرض عضوي، و لا تحتاج إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن عمله خلال حدوث النوبة هي محاولة تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهائه, وينبغي الانتباه إلى أن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ننصح بمحاولة الحصول على القدر الكافي من النوم, والتقليل من الضغوط التي تتعرض لها., ومارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ., أتباع جدول نوم واستيقاظ منتظم, تجنب الافراط في الطعام وعد النوم مباشرة بعد تناول الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..اعاني من نوبات خوف وهلع حيث تزورني كل فترة واحاول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-20 11:40:23
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اذا لا ترغب في استخدام العقاقير فانت بحاجة لجلسات علاج معرفي سلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ممكن التغلب على نوبات الهلع يدون طييب !
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-22 07:07:09
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن في حال لم تتحسن وتتغلب على الحالة فان ذلك يستدعي مراجعة متخصص للتدخل و المعلومات التي ارسلتها غير كافيه للتشخيص وتحديد الاحتياج و من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية وهنا لابد ان تراجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من حالات تنتابني في فترات متقطعة أثناء العمل وأثناء النوم،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-29 20:49:10
د.تامر المصري د.تامر المصري الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
قد تكون هذه اعراض نوبات هلع يجب عليك مناقشة ذلك مع طبيب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اني احس اني لا اتحكم بما افعل وكاني ليس طبيعا وهاذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 11:44:11
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التغيرات في سنك كثيرة ولكن من المهم مراجعة طبيب نفسي قريب منك للتأكد من ان التغيرات في الحدود الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4