انا فتاه ابلغ ال19 ليس لدي ثقه بنفسي والجا للعاده السريه للابتعاد والهروب مم مشاكل المنزل والعنف الابوي، حاولت التخلص منها لكن كل فتره تحدث مشاكل وعنف اعود لها ما.الحل

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
أعراض عدم الثقة بالنفس واللجوء للعادة السرية ترجح الاصابة باحد الاضطرابات المزاجية كالاكتئاب، أو أحد الاضطرابات الوسواسية. الحل يتمثل في تشخيصك وعلاجك بصورة صحيحة.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويرشدك للعلاج السليم. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة أو رقم التليفون او صفحة الفيسبوك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاه ابلغ ال19 من العمر، منذ صغري كنت ارى عنف وقسوه ف التعامل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-14 22:25:13
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
الحزن والكسل والاحباط، كلها أعراض ترجح الاصابة بالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج المناسب. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا مشكلتي انه عندي قلة ثقة بنفسي واشعر كثير بالغضب مع العلم انني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-02 13:07:23
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج, وهناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وغير ذلك من الأسباب وعلى ضوء السبب سيكون العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا ثقتي بنفسي عدددددددددم مع اني جميله جدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-06 20:48:26
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اختي الكريمه الثقه بالنفس مفهوم تراكمي يعتمد على الاداء في مجموع المواقف الحياتيه.وهو ليس وضع حسابي .يعني موجود او غير موجود.الان توكيد الذات مكافئه الذات,وجود حاله من الخصوصيه لممارسه ما تحبين في حياتك اليوميه,التفاعل الاجتماعي مع الاخرين كلها تؤدي الى احساس الانسان بالرضا عن نفسه وبالتالي تقلل من صراع الادوار مع الاخر القريب او البعيد.بالنسبه لموضوع الغيره فلا باس من وجودها فهي حاله صحيه لكن بحدود.يجب ان يتم اداره العلاقه الزوجيه بناء علي تقييم دوري عند الاستشاري الاسري فالعلاقه الزوجيه مبنيه علي فرضيه الاستمرار.فانصح بمراجعة مقدمي خدمات الصحه النفسييه للمشوره وابداء الراي فيما يخص السؤال.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبة عمري 15 عاما ووحيدة الابوين .. اعاني من ضغف كبير في الثقة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-29 13:53:01
طاقم الطبي طاقم الطبي
هناك أسباب كثيرة تسبب عدم الثقة بالنفس ومنها : 1- تهويل الأمور والمواقف كما هو في حالتك عند علمك بمشاهدة والدك لإفلام إباحية 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها، 4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. 6- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك . وللتغلب على هذه الحالة أي كان السبب ابدئي بالبحث عن حل وحاولي أن تجديه فلكل مشكلة حل، اجلسي مع نفسك وصارحيها وثقي بأنك قادرة على التحسن يوماً بعد يوم، عليك أن تتوقفي عن كل تفكير يقلل من شأنك، ويجب عليك أن تتعلم بأنك إنسان مفيدة ولست عبثية الوجود انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض النقطة الثانية التي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هي يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك وأنك تملكين ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجيها. الأمر الثالث هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك، فإن ربيت أفكاراً سلبية في عقلك أصبحت انسانة سلبية، وإن ربيت أفكاراً ايجابية فستصبحين حتماً انسان ايجابية لها كيانها المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين. يجب أن تعملي على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها، وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاولي استرجاع أي شيء مزعج بل حاولي أن تسعد نفسك وتفرحي بذاتك لأنك إنسانة ناجحة لها مميزاتها وقدراتها الخاصة . ويجب عليك أن تتسامحي مع من أخطأ في حقك أو انتقدك أو تصرف بطريقة لاترضين عليها لأنه لايوجد إنسان لا يخطأ
2012-08-10 14:49:35
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا ليس بحاجة للذهاب لطبيب نفسية، كل ما هو مطلوب التركيز على امورك والانشغال بما هو مفيد، والاكثار من المطالعة بما يتناسب مع ميولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ١٧ ، ليس لدي ثقه بنفسي ابداً ، وضعيف شخصيه بشكل كبير، واخاف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-27 19:04:12
د.عبير شعبان د.عبير شعبان معالجة نفسية
معالجة نفسية الولايات المتحدة
مرحبا, الثقة بالنفس تبني خطوة بخطوة وتزيد مع الحياة والتجارب. أهم شي أن تحكم علي نفسك بهذة السلبية..كن منفتح للحياة وعلي مراد رب العالمين. اصنع ذاتك وطور من مهاراتك. ضع هدف وحققة واستعن بالله دائما وابدا. لا أحد ينظر إليك وكأن عيب فيك...هذة أفكار انت اختلقتها وصدقتها. خالق أفكار إيجابية عن نفسك وصدقها وعيشها..استبدل الطاقة السلبية باللايجابية. أنصحك بالقراءة..الأصدقاء الايجابيين..زود ايمانك..الرياضة والتأمل للاسترخاء. كل التوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
،قبل ان أتحدث إليكم جلست مع نفسي اسألها عن كل شيئ أردت أن أكتشف...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-01-06 10:00:08
طاقم الطبي طاقم الطبي
قد لا يصل الامر الى المرض النفسي. كل شخص يرت جينيا بعض الضواهر و العادات من اهله .لكن الانسان و حتى سن البلوغ يمكنه ان يمحي النقط السوداء المؤترة على العقل . حسب اعتقادي ان ما قمت به خطأ لانهيزيد من حدة الوسواس و القلق علي اي حال يجب مراجعة مختص بالفحص المعرفي و السلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-05 07:44:51
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يمكنك مراجعة معالج نفسي ليعطيك التدريبات اللازمة وليساعدك في التثبت من الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-05 06:50:02
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ليس هناك تشخيص بهذه الطريقه ما تشعر به تقوله للطبيب النفساني وهو يصل الى التشخيص الصحيح ثم ما يجب عمله
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4